Здравствуй, дорогой друг!
Если ты здесь, значит ты вдохновлен, примерно понимаешь, что такое трикинг, и решил им заняться, но толком не знаешь с чего начать. Форум наполнен сотней тем, неизвестных тебе терминов, от чего глаза разбегаются. Но не волнуйся! Эта статья поможет тебе разобраться с дальнейшим развитием. Прочитай статью до конца!
Кстати, рост, вес и пол значения не имеют. Так что у тебя все получится!Прежде чем читать дальше тебе важно знать следующее:
1) На форуме очень много дублирующихся тем по трюкам. Дабы не засорять его еще больше, пользуйся поиском. Если не знаешь что это за трюк, который ты выполняешь, то выложи видео с вопросом в теме Миниролики или задай вопрос в теме Вопросы новичков
2) чтобы следить за последними сообщениями по всему форуму - сохрани эту ссылку у себя в закладках
План действий:
1) Прочитай библию трикинга (Т101):
http://www.tricking.ru/T101.docНиже показана выдержка из Т101: эволюция трюков от класса А к классу F.(о них написано далее)
*по хорошему надо обновить эту табличку и добавить новые трюкиПосмотреть информацию о трюках и классах так же можно на
http://www.club540.com/page.tricktionary.php - здесь всё наглядно, с описанием (на английском) и видеопримером.
Для тебя сейчас важен
класс А или
absolute novice tricks. Просмотри этот класс на
club540 и выбери именно те элементы, которые, как ты думаешь, в состоянии выполнить прежде всего. Выбрал? Записал? Отлично!
Вариаций трюков много и не все они описаны в библии, но не заморачивайся сейчас на этом. Переходим к пункту 2!
2) По следующим ссылкам ребята разъяснят тебе, что и как делать:
Видео-уроки на русском языкеВидео-уроки на английском языке Видео-уроки по кикингу (англ.) тхеквондоПара уроков от Jujimufu (эриал и битвист) на русскомБольшинство видеоуроков на английском не сложно найти на ютубе.
3) Путём проб и ошибок начинаешь осваивать трюки
класса А. Если ты тренируешься не один, то это отлично! Будет легче! Если же нет, то на форуме тебе всегда помогут. И когда уже не первую неделю ничего не получается, то снимаешь свои попытки на камеру и выкладываешь видео в раздел
СОВЕТЫ ПО ТРЮКАМ - в нужной теме по определенному трюку или описываете вашу проблему в тему
ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ
4) Смотри в больших количествах как
отечественное видео, так и
иностранное видео, распознавай трюки.
5) Когда ты будешь бодро делать трюки класса А, можно двигаться дальше и осваивать класс В, а также пробовать делать связки. Однако в это время у тебя уже будет опыт, так что сможешь сориентироваться без чужой помощи.
Существует множество споров каким должен быть трикинг, но только от тебя зависит какой путь ты выберешь, какие трюки будешь изучать и связки с ними составлять. Будь то только один твистинг (винты), флиппинг (сальто), кикинг (удары) или же все вместе взятое.
И главное - не переусердствуй, развивайся гармонично!От в заключении могу посоветовать следующие статьи, где еще больше написано:
5 тренировочных планов20 советов по тренировкам трикингутравмы в трикингегибкостьРастяжка от Джамалаприземления в трикингепсихологические моменты4 шага для достижения целитвистинг в трикингеСтиль от SesshouMaru 
