Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: 540 kick  (Прочитано 2352 раз)

09 Апр. 2014, 16:48:58
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
Помогите с 540 kick . Вылетаю мало что ли, нога задирается низко и вылет плохой, как это исправить?

03 Март 2015, 11:17:39
Ответ #1
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
Сначало уличишь Торнадо , на нем скорость и вылет . Само же 540 объясню на правую ногу. Делаешь перешаг на праую - левую сгибаешь в колене и тянешь к груди и руки крутишь по оси в попент с коленом тоже выкидваешь немного наверх, но корпус должен оставаться перпендикуляным полу - это нужно для создания высоты . Выкидываешь ногу и лучше если будешь ее выкидывать не маховой техникой , а ударной !
У меня на видео маховая - но я тут делал совершенно на пофиг в конце тренировки 
Ссылка -  Смотри видео