Периодичность тренировок

[Dyavolica]

Dyavolica
Опа, дэвушка трикер детектед!)))    Dyavolica

не совсем, я занимаюсь спортивными единоборствами,раздел "показательные"(т.е. :гимнастика,акробатика,работа с восточным оружием,самооборона,постоновочные бои, сольные композиции(формы)).Про трикинг мало чего знаю,а сайт очень полезный)

[Windway< TKD>]

Dyavolica
Опа, дэвушка трикер детектед!)))    Dyavolica

не совсем, я занимаюсь спортивными единоборствами,раздел "показательные"(т.е. :гимнастика,акробатика,работа с восточным оружием,самооборона,постоновочные бои, сольные композиции(формы)).Про трикинг мало чего знаю,а сайт очень полезный)

Круто,а сольными композициями в каком виде БИ занимаешся,и где то выступаешь вабще??

[Dyavolica]

сольные композиции по кикбоксингу,мало где и редко когда есть у нас выступления,просто в последнее время я хочу занимться для себя,т.к. нужно дальше развиваться, а с новыми "детьми" в команде страшим трудновато приходится

[Jean-Claude ВоВан_Damme]

не совсем

Ну пожалуйста, будь девушкой трикером. ))

[Dyavolica]

Ну пожалуйста, будь девушкой трикером. ))

боюсь не потяну такое)

[Сергей Унжаков]

Пока зимние каникулы тренеруюсь по 2 раза в день. Утром больше растяжка и офп, а вечером ударка + отработка элементов трикинга. А для восстановления делаю заминку и растяжку в конце тренировки. Не сказал, что занимаюсь ТКД и в свои трени включил трикинг, даже что-то стало получаться.

[Nikita Ivanov]

А я щас треню 6 раз в нделю по часу или по палтара,но прыгаю на полу, твёрдо правда, но я уже привык, а когда тепло то на траве каждый д по 1-2р в день

[a_l]

Три месяца как тренируюсь раз в неделю, о прогрессе и говорить нечего, тело не слушается совсем.
Ну ничё, ещё чуток и можно будет на улице прыгать.

[Chasey]

5-6 раз в неделю,в основном офп,растяжка,ударная техника,чичто трикс-3-4 раза по 4-6 часов.Мог бы и больше,но поясница дает о себе знать,да и от работы не откажешься-только ради тренировок график 2\2 выбил