Quote (Граф)
не соглашусь с тем что каратешные лучше
А ведь экстрим формс являются частью спортивного каратэ.....Я занимался в детстве Киокушином, но там гораздо больше внимания уделяется выдержке и духу чем ударной технике ног....В отличие от тхэквондо.....
Конечно урок party не ставит цель показать идеальную технику, а просто ознакомить с названиями ударов, которые все должны уметь делать ввоздухе после и вовремя сальтух с винтами-т.е. то что мы привыкли называть трюками!
Мой совет(опятьтаки система моего сабома)-работайте на статику, т.е. по фазам с фиксацией!!! По 600 ударов в день!!! На каждую ногу!!!100 апчаги, 100 долиочаги(у нас называется толио), 100 йопчаги, 100 корочаги(у нас фурио), 100 титчаги(а лучше просто йопчаги с развороту) и 100 титфуриочаги(то что все просто привыкли называть хук)....
У меня помойму нехуджая техника ударов, но и я стараюсь в свободную минутку поточить вертухи(благо пространство в квартире позваляет), а если у вас за спиной нет опыта в БИ, то о полноценном трикинге можно и не думать без ударов! Такчто всё в ваших руках....По сути эти удары можно поставить за месяц
упорных и
осознаных тренировок! Вот вам в помощь Революшн кикинг(обязательно скачайте через соответстующие сайты):
http://ru.youtube.com/watch?v=pPzRwHePWHw&feature=related йопчаги(сайдкик)
http://ru.youtube.com/watch?v=_IN4bcarV50&feature=related титчаги(бэккик)
http://ru.youtube.com/watch?v=xSRSHqw25SE&feature=related фурио(хук без разворота)
http://ru.youtube.com/watch?v=Buztke3UZ-8&feature=related тифури(хук)
http://ru.youtube.com/watch?v=erZ1YFExgEU&feature=related апчаги(фронткик)
http://ru.youtube.com/watch?v=v4KERWgpOUk&feature=related тольо(раунд)
Пренебрежение техникой ударов такаеже ошибка, как пренебрежение техникой в акробатики!!! Только в одном случае ты делаешь грязный некрасивый удар, а в другом ломаешь себе шею 
