Трикинг > Советы по трюкам
Вертикальный винт
iktash:
Есть такая проблема: когда полтора года назад начинал заниматься акробатикой, то у меня получалось вертеться вертикально на 720 градусов (т.е. 2 оборота), недавно решил попробовать еще раз и получается так, что еще при выпрыге я отклоняюсь в сторону. Из-за этого не могу нормально приземлиться, если пытаюсь сделать больше одного оборота, то просто падаю на землю. Не могу придумать, как это исправить. Может поможете? Вот видео одного оборота: http://ru.youtube.com/watch?v=s88DN3tVnj0
a_l:
iktash, начинаешь плечами крутить ещё с земли + ноги разводишь + руки сразу же прижимаешь.
Попробуй руками задать крутку, прыгнуть вверх и лишь потом их к груди прижать, и задавай вращение не только плечами, но и бёдрами, и ногами.
Полезная статья по теме:
http://www.tricking.ru/publ/6-1-0-1
iktash:
a_l, т.е. нужно сначала выпрыгнуть чисто вверх и лишь потом вращаться?
poliver:
Тебя клонит от того что голову откидываешь немного назад.
Makz:
ваще недумай о крутке-думай о выпрыге! Вообще крутится можно и с завязанами за спиной руками-по крайней мере один-полтора оборота точно, такчто попробуй и без рук попрыгать...потом потихоньку руки добовляй-ноги раскидывает с непревычки, страху или элементарной нехватки мышц.....Хотя я вот когда много раз пытаю поп720 у меня потом ногу тоже выкидывает...поэтому бэксайд900 плохо идёт...и бери руки в замок как балерина-для начала очень полезно
Навигация
Перейти к полной версии