Начало
Помощь
Поиск
Календарь
Вход
Регистрация
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Tricking.RU - Сообщество русскоговорящих трикеров
»
Трикинг
»
Советы по трюкам
»
ппц проблемка
Печать
Страницы: [
1
]
Автор
Тема: ппц проблемка (Прочитано 9712 раз)
20 Май 2009, 23:05:14
vovanos
Сообщений: 4
Карма: 0
Всем привет! у меня с недавних пор появилась проблемка с задним сальто и я очень хочу ее исправить((надеюсь ви сможете помочь) дело в том что заднее я научился и делал его уже на плоскосте и на траве и на песке)) потом начал учить рондат+заднее и походу имено етим и убил свое заднее ( я начал учить заднее с замаха снизу после ронддата и из за етого (так как крутил в яму ) начал откидивать спину и соответсвено отлетать оч много назад( до етого я крутил заднее на уровень стопи назад) теперь я делаю рондат-заднее ( а обичное заднее отлетаю около 80-100см от точки с которой пригаю) не знаю че делать (хелп)
20 Май 2009, 23:08:21
Ответ #1
Del
Сообщений: 833
Карма: 0
Quote
(
vovanos
)
а обичное заднее отлетаю около 80-100см от точки с которой пригаю) не знаю че делать (хелп)
Выпрыгивать вверх нужно. Видимо сильно отклоняешься назад.
20 Май 2009, 23:09:14
Ответ #2
party
Сообщений: 2090
Карма: 0
самый лучший урок на мой взгляд.
http://www.trickstutorials.com/index.php?page=content/t_backflip
20 Май 2009, 23:14:59
Ответ #3
vovanos
Сообщений: 4
Карма: 0
да в том и проблема что я знаю что надо випригивать чисто вверх ранше я так и делал а после етого ронда-заднего спину откидую напостой ниче не могу поделать
20 Май 2009, 23:26:51
Ответ #4
party
Сообщений: 2090
Карма: 0
а тупо разбить сальто по частям и отработать их по отдельности?
21 Май 2009, 00:10:04
Ответ #5
a_l
Сообщений: 3937
Карма: 0
Найди страхующего (а лучше двух), пусть держит (в случае двух - держат с двух сторон) тебя за поясницу и не дают сильно откинуться назад.
У меня схожая фигня была - дома на матрасе переучивалсяXD Одна из главных ошибок была в том, что почти сразу же плечи назад кидал и голову назад откидывал!
Вот урок от Джуджи в переводе BlackSeaNinjas (правда немного переделанный, новая версия - но теперь даже лучше наверно), который помог понять принципы:
http://parkourforum.ru/index.p....#entry7
21 Май 2009, 10:32:59
Ответ #6
vovanos
Сообщений: 4
Карма: 0
ну пасип на счет страхующих буду пробивать( потому что надо переучивать полюбасу))
21 Май 2009, 13:11:33
Ответ #7
Maestro
Сообщений: 1799
Карма: 0
Старайся следить за тем, что бы спина была прямая и направлена вверх!! Почувствуй вылет вверх! лучше со страхующими, Лёха прально сказал:)
21 Май 2009, 17:57:07
Ответ #8
vovanos
Сообщений: 4
Карма: 0
Печать
Страницы: [
1
]
Tricking.RU - Сообщество русскоговорящих трикеров
»
Трикинг
»
Советы по трюкам
»
ппц проблемка