вот не как не получаеться эриал не могу беребороть страх убрать одну руку я сам чувствую что пора т.к толчок ногой исльный делаю и иногда выбрасывает очень сильно но дальняя рука ставиться и из-за этого за валиваюсь подскажите что поможет мне убрать эту тупую руку)
Итак, для того, чтобы сделать эриал нужно делать последовательно упражнения.
1) колесо. Делать до тех пор, пока оно не будет делаться
строго по линии и делаться очень быстро.
2) Колесо на ближнюю руку. Соответственно, делаем тоже колесо, только ставим исключительно первую руку. Вторая рука, идёт
строго через верх и должна быть
согнута в локте. Делать до тех пор, пока не почувствуете, что рука попросту не нужна.
Подскажите, вопрос конечно глупый, но оч волнует. Заметил, что все акробаты небольшого роста, так вот не могут ли занятия трикингом помешать росту? Сам всего 180 и не хотел бы стать еще ниже.
Однозначно на этот вопрос ответа нет. Но, есть мнение специалистов, что вращения и прочие нагрузки на вестибулярный аппарат, могут привести к некоторым ммммммм.......дисфункциям что ли, в его развитии. Т.е. тело не понимает, куда ему расти дальше. можно этот процесс заменить чисто техническими упражнениями, вис на турнике, например.
Исходя из выше изложенного, ниже ты не станешь)
