Doubleleg

[альберт]

скажите что не так
 http://www.youtube.com/watch?v=g9opi7TroRA

[party]

это боковое а не длег:) (в д леге удар идет а не сальто)

[альберт]

а его нужно в другую сторону делать?

[a_l]

альберт, ты пытаешься сделать боковое с прямыми ногами, в дабллеге от бокового ничего нет! Он по ощущением куда ближе к заднему (в смещённой плоскости).
 Несколько важных моментов:
 1. Наскок. Корпус и ноги должны быть повёрнуты как минимум на 90 градусов относительно линии разбега. У тебя же там и 45 градусов нет.
 2. Выпрыг. Тянись плечами вверх! Крутку задавай ногами.

[альберт]

a_l, спасибо буду делать по другому теперь)))

[Toni-Preguica]

Народ подскажите с чего начинать учить д-лег? Я знаю подводящии - фей лонг, поп360, - и то и то делаю...

[Maestro]

Попробуй такую штуку. подпрыгивай и пробуй махать сразу двумя ногами, вести их тазом. только без заваливания корпуса, просто тазом. мне это очень помогло понять именно мах двумя ногами сразу