Что за штука?

[Digital]

Не знаю как правильно это назвать и сделать, вообще хотелось бы вместо этого сделать стрикосат, как правильно махнуть нужно или в растяжке дело? в любом случае к правому плечу не махается чёт:(
 Вобщем вот:
 

[Тихий]

ну сейчас тебя обматерят здешние обитатели форума, т.к. у них нет такого понятия стрикосат. По делу: возьми группировку, и не разворачивайся. Если ты хотел обычный стрикосат на две ноги

[Digital]

Я хотел без группировки и с ровными ногами.

[a_l]

Digital, это Slant gainer называется. Рано назад плечами откидываешься + ногой и руками почти не махаешь, из-за чего высота никакая. Если хочешь Gainer flash (схожую штуку, только с прогибом и прямыми ногами), выучи сначала Flashkick (сальто назад с ударом на одну ногу):
 http://www.youtube.com/watch?v=9w8owtFTihc
 Тихий, какая нафиг группировка?)

[Digital]

Quote (a_l)

Digital, это Slant gainer называется. Рано назад плечами откидываешься + ногой и руками почти не махаешь, из-за чего высота никакая. Если хочешь Gainer flash (схожую штуку, только с прогибом и прямыми ногами), выучи сначала Flashkick (сальто назад с ударом на одну ногу):
 http://www.youtube.com/watch?v=9w8owtFTihc
 Тихий, какая нафиг группировка?)

 Нет я не хочу Gainer flash , я хочу именно Slant gainer, если я пытаюсь сделать его, то не получается маха ногой.. Тут растяжка решит? Или что-то другое??

[акробат]

Как его вообще правильно делать? через голову как на сальто крутиться или немного заваливаться как на видео? Я делаю не через голову, говорят это не правильно хотя смотрю многие именно так делают

[a_l]

акробат, через плечо надо делать!
 

Quote

Тут растяжка решит? Или что-то другое??

 Динамическая растяжка + прокаченные мышцы (чтоб как можно быстрей махнуть).

[Digital]

Quote (a_l)

Динамическая растяжка + прокаченные мышцы (чтоб как можно быстрей махнуть).

 Спасибо за совет. Буду над собой работать.