Часто смотрю различные видосы на ютубе про трикинг, как новечков, так и профессиональных(Веллу,Анис...) и мне интересно, как они закручивают тело настолько эффективно. Может есть методы? Или особая техника? Или это все опыт и плод упорных тренировок?