Если не в тему то извините!

[GreY]

Напишите плиз все возможные хорошие советы для улучшения прыгучисти!

[Slasher]

мля... до усрачки гусиным шагом ходи и будешь прыгать высоко!

[GreY]

:-)

Добавлено (28.11.2009, 00:30)
---------------------------------------------
Че то я про гусиный шаг вообще забыл

[N1Kuta]

есть такая программа для воллейболистов,расчитана на 12 или 15 недель,называет RedAlert поищи в гугле,увеличивается выпрыг сам по себе,но думаю и прыгучесть тоже увеличится,если хватит терпения ее пройти)

[Del]

N1Kuta, Red Alert? Ты спятил?)

GreY, тебе сюда

http://tricking.ru/forum/8-214-1

[GreY]

Клево как раз с завтрешнего дня и начну Спасибо

Добавлено (29.11.2009, 23:04)
---------------------------------------------
http://salto-nomah.ru/subscribe/philosophy/Waves.php
 Мне кажется это будет интересно почитать)) Наткунулся на эту статью после такой же ситуации))