хых.НЕ читал всю тему, так что возможно такой совет прозвучал.
Я сторонник постепенного изучения трюков. Вот я учил своего друга бэкфлипу, следующим методом: B)
1. Просто навсего я учил его кувыркам, что вперед, что назад, выходить из заднего кувырка в стойку на руках. Это личность несчатную (моего друга) я так долбил месяц. Но я получил долгожданного, он начал понимать "где небо где земля". :p
2. А это обыденый шаг, я сделал самодельные лонжи, советую всем новечкам, кто хочет научиться заднему сальту. Лонжи заключаются в обычном ремне (ну вы наверняка понимаете что он должен быть не китайским-тряпичным, а наший русский кожанный ремень, чтобы страховать наверняка и не бояться что "испытуемые", чтолибо себе повредит <_< >(
Так вот, о чем я, одеваю этот ремень на друга, объясняю технику заднего сальта, ну там что нужно отклониться чуть чуть перед толчком, чуть чуть приседать, ну это все знают, все умные. Так вот после вашей лекции, внушаете своему подопечному что это сальто не страшное, не надо говорить, что Ваня с соседнего подъезда кроме сломаный руки себе ничего не повредил, вы тока вселите страх, ну это все наверно понимают, я хотябы надеюсь на это.
Ну вот я вселяю уверенность своему другу. Он готовиться к прыжку... Я держу одной рукой за ремень(со стороны спины), другой рукой страхую заднею часть колена. (если не уверены что удержите человека на флипе, попросите помочь, чтоб кто нить стал с другой стороны и также начал страховать) На пояснице мы руку держим для того чтобы человек не рухныл на шею, а на коленке, чтобы в случае чего, просто навсего подкрутить. Ну вот настает момент мой друг прыгает.У него получается, и таких повторов нужно больше, чтобы человек терял страх.
3. Ну это просто, страховка элементарна. Когда человек уверен что сделает сальтушку без страховки лонжи, то просто для того чтобы придать уверенность для выполнения элемента, держите руку взади, на уровне поясницы. Ну когда человек прыгает сальто, просто ему (если нужно) помогает рукой.
Вроде все. B)
