Об эффективности тренировок

[a_l]

Много думаю об эффективности своих тренировок...
 Под учите/отрабатываете понимается то, что вы много раз повторяете (а не для разминки по одному разу попрыгали разных вещей).
 Желательно ответы комментировать и подробно описывать ваши тренировки!

[Maestro]

Когда как. Проголосовал за три) Бывают тренировки, что только на один элемент дрочусь, бывает только на связки.

[Тихий]

у меня тоже когда как, если элемент быстро получился, то может 2-3, а если нефига этот элемент не получается то 1. Я так би-твист учил 2 недели каждый день один ток этот элемент. В конце концов встал и перестал делать, щас опять не делаю)

[a_l]

Вот оно как=) Значит незря об эффективности думал.
 Проголосовал за последний вариант, т.к. обычно тренирую много трюков за одну треню (видимо поэтому и прогресс хуже).

[Toni-Preguica]

проголосовал за 5. т.к. чисто трикингом не занимаюсь, поэтому трикерских элементов за два часа успеваю отработать штук 5. Примерно. А еще связки. Акробатические, капоэйристские, трикерские).

[Makz]

проголосовал за 6-ть и более...Мм...Да...А вообще когда как, но неразу не получалось заставить себя всю тренировку долбить один элемент...Возможно, что это не всегда правельно...
 Связки мочить веселее! Особенно пытаться под музыку попасть

[party]

взял пример с Грехема, могу всю треню долбить колесо (там пара-тройка заходов по 50 раз идет). щас много на темповые упор делаю и на винты. поэтому делаю много повторений. если начинаю работать над элементами, то обычно прогоняю весь а и б класс. по разику и смотрю всё ли нормально. потом беру С класс и то что хочется то и попрыгаю по 10 раз примерно. и сразу стараюсь в связку вставить.

обычно за тренировку отрабатываю по 5 элеминтов и более. стоять и долбить только один не вижу смысла. т.к. надо прокачивать одновременно несколько штук из одного класса, так прогресс лучше идёт. + обязательно балансирую тренировку чтобы и с правой и с левой ноги толкаться, иначе одна нога тренируется а другая нет и потом дисбаланс получается....

[Van]

саня конечно мощно отписал, но если так трениться, то часов пять на трену надо у меня обычно трена не больше двух часов, из них 20 мин - разминка(разогрев, растяжка, базовые элементы), полчаса- повторение того,что умею, но не уверен на 100%, и дальше - попытки чего то нового, обычно держу в голове три вещи перед треной, которые хочу попробовать. это или связки или элементы. если сильно выматываюсь, под конец трены опять тянусь, остываю, отдыхаю

[Rikky]

Как начну учить, думаю буду осваивать 3 элемента. Это насчет киков.
 Если винты и салто... сосредоточусь на одном. Хотя хз ) как карта ляжет)