Гибкость-это хорошо... но шпагаты важнее!!!

[Marseile]

Я создал тему в более приближенных услових к опросу. Кому надо шпагат и следовательно нет. Я думаю, что шпагат это хорошо, но люди которые стали заниматься поздно, как я, могут расчитывать максимум на хорошие удары(невысокие и не очень(в голову примерно) сильные). Хочу спросить у вас кто может сесть на шпагат и кто нет. Нужно ли вам это или акра важнее> Короче пишите все про шпагат, что хотите.Мне будет приятно послушать.

[DareDevil]

шпагат для акробатики важен
 я не сажусь,но стремлюсь к этому,начал пару дней назад,планирую через 4 месяца сесть..

[Makz]

Ты что такое говоришь??? Трикер без шпагата, всёравно что без ударов! Шпагат обязательно должен быть у всех! Без шпагата "шорошие удары" будут мягко говоря фиговыми, а приходы в шпагат вообще целая отдельная часть трикинга)) Многие элементы без шпагата сложней выполнить....
 Сам пока не сожусь...подзабросил из-за нехватки времени, но скоро обязательно сяду....
 Да и сесть можно в любом возрасте

[mbait]

Поддерживаю Макса. До 14 лет сидел во всех, сейчас немного недотянуты продольные - приход в шпагат сделать не смогу. Поперечный тяну со скрипом =(

Makz, с твоей растяжкой две недели упорно позаниматься и всё будет!!!

[ESW]

Всегда хотел сесть на шпагат. Но сколько ни берусь, так толком ничего не могу сделать.
 Чтобы с нуля сесть на шпагат в домашних условиях нужно время, терпение и упорство... чего у меня нет совсем

[a_l]

А чем тебе гибкость не угодила?) Шпагат - как никак показатель гибкости.

[Del]

Сажусь на продольный, на левую и на правую ногу. До поперечного ~10 см. Растягивался всего лишь месяца 3, но каждый день.

[WestSide]

я считаю что шпагаты это очень важно , так как они используются во многих трюках, и ещё очень важно иметь отличную подвижность тазобедренных суставов.
 сам на все шпагаты сажусь легко т.к занимаюсь растяжкой каждый день

[Toni-Preguica]

Да ладна вам, можно и не имея шпагата поездато ногами махать). есть же такая вещь как динамическая растяжка.. я например ни в один шпагат до конца не сажусь, но в том же эриале ноги развожу в шпагат, да и удары, конечно не в потолок, высоки.

[Marseile]

Я со всеми вами согласен.Но хочу сказать, что как бы сесть не захотелось сначало боль, потом лень , и следовательно заброс этого дела. Я хотел просто спросить садитель ли вы-"Да или нет"- и почему. А в общем конечно я понимаю, что шпагат это нужно и надо, но я стараюсь и ПРОдолжу ДО ПОСЛЕДНЕГО!
 Спасибо за ответы и сесть всем!!!!

[a_l]

Сажусь на продольные, на поперечный садился осенью, но из-за раздолбайства его потерял Сейчас возвращаю, благо восстанавливать не много.
 Можно конечно и без шпагата нормально трениться. Поливер видели как ебашит! Но с хорошей растяжкой и гибкостью, естественно, проще делать.
 Главное на шпагате не останавливаться А идти дальше, чтоб хотя-бы между двух стульев сидеть можно было)))

[poliver]

Я сейчас расстягиваюсь!!! Продольные(задней ногой вбок) добью мож через месяц!!! а поперечный как в какой день от 90 градусов до 135 гдет.

[Marseile]

Я думал, что один я тут калека на шпагат , а я еще ниче(на продольные сажусь ), но на поперечный см 10 надо. И получается, что шпагат ВСЕГДА нужно поддерживать?

[Nero]

На продольные сожусь, а на поперечный нет. Еще осталось сантиметров 10, если конечно нормально размяться, а если так как я обычно - 12-15 см.

Quote (a_l)

Поливер видели как ебашит!

 Нет, не видели.
 

Quote (Эво)

И получается, что шпагат ВСЕГДА нужно поддерживать?

 Да.

[Voffka]

на холодную я практически сажусь (нехватает см 5-7 до полного поперечного и см 3-4 до полного продольного), когда разогреюсь сажусь полностью на все шпагаты.
 Тяну шпагат через день(т.к. времени нехватает) на стульях. На мой взгляд, так лучше всего растягивается шпагат.