Welcome, Guest. Please login or register.

Login with username, password and session length

Author Topic: Перелом лодыжки  (Read 6568 times)

18 Oct 2011, 21:20:59
  • Posts: 10
  • Карма: 0
    • View Profile
Рябят, тут такая проблема перелом ладыжки, может кто посоветует какой-нибудь курс восстановления.
Зарание спасибо за советы!)
Блин, как же хочется снова тренится.

18 Oct 2011, 23:35:03
Reply #1
  • Posts: 534
  • Карма: 0
    • ICQ Messenger - 417353405
    • View Profile
    • Email
Ну, а что можно посоветовать. Сначала дай зажить до конца. Как снимут гипс нужно будет восстанавливать подвижность. Для этого берётся тазик, в него наливаешь воду, довольно горячую, но чтобы можно было терпеть, насыпаешь морской соли туда и начинаешь делать ногой незамысловатые движения. Следующий этап - закачка.
Six ways of pain........... ты должен их пройти......

19 Oct 2011, 20:13:48
Reply #2
  • Posts: 10
  • Карма: 0
    • View Profile
Пасиб!

19 Oct 2011, 20:14:43
Reply #3
  • Posts: 534
  • Карма: 0
    • ICQ Messenger - 417353405
    • View Profile
    • Email
Пасиб!
Не за что, лечись)
Six ways of pain........... ты должен их пройти......

28 Oct 2011, 23:29:18
Reply #4
  • Posts: 833
  • Карма: 0
    • ICQ Messenger - 661309
    • View Profile
    • Email
+ ходить после снятия гипса немного и только в саппорте, т.к. сустав после этого будет жутко слабый и нестабильный. Нужно будет закачивать потихоньку.