Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: арабское с 2 ног  (Прочитано 13778 раз)

26 Март 2012, 16:29:18
Ответ #45
  • Сообщений: 168
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
ну если это удар то он мало эффективен , больше косит на извращенное боковое с прямыми ногами  c разворотом туловища xD
в трикинге эффективность мало кого интересует. Сальто - это вращение через голову, в д-лэге нет вращения через голову, потому что д-лэг это не сальто)

11 Апр. 2012, 23:17:49
Ответ #46
  • Сообщений: 10
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
блин,боковуха-самое простое сальто после переднего.Кратко-заход как на переднее ,толчок как на переднее,толко вв момент отхода валим то плечо ,через которое делаем колесо(правда,это не у всех-разносторонность такая разносторонность..)вообще советовал бы учить по шагам-колесо-колесо с одной руки(по умолчанию -вы умеете переднее хотя бы на корты на плоскости) колесо на предплечьях.дале -учим боковой ролл -через то плечо куда делаем колесо.дальше-он же с группировкой.вспоминаем переднее с разбега,в момент толчка одно плечо валим-но голова смотрит всегда вперед!!!.при нормальной высоте и резкости толчка получится боковое
Man is pupil,pain is the teacher.(Breuce Lee)

11 Апр. 2012, 23:21:24
Ответ #47
  • Сообщений: 10
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
Вообще это переходный элемент-как подводящий к арабскому.Какое-то время я учился в среде профессиональных цирковых гимнастов- и пожилой тренер три месяца(!!!) из моего бокового с двух ног делал маховое арабское с одной(чтобы в темп несколько хуячить.)итог-сейчас боковое не делаю(ибо не труЪ) ,а арабское ставлю в удар+поставил нормальный эриал:) спасибо пожилому тренеру:)
Man is pupil,pain is the teacher.(Breuce Lee)