Начало
Помощь
Поиск
Календарь
Вход
Регистрация
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Tricking.RU - Сообщество русскоговорящих трикеров
»
Трикинг
»
Советы по трюкам
»
Начинаю с нуля, какие упражнения и тренировки.
Печать
Страницы: [
1
]
Автор
Тема: Начинаю с нуля, какие упражнения и тренировки. (Прочитано 2630 раз)
26 Окт. 2011, 18:26:10
Mega Nurgaliev
Сообщений: 4
Карма: 0
Привет друзья, вообще ничего не могу делать кроме ходить на руках и колесо, помогите с тренировками и накачки мышц.
26 Окт. 2011, 23:49:17
Ответ #1
Shumer
Сообщений: 534
Карма: 0
http://www.tricking.ru/index.php?topic=2365.0
Для начала нужно проштудировать вот это. Много полезного можно найти) Наличие мышечной массы в этой дисциплине значения не имеет большого. Тело само адаптируется под нагрузки. Главное, начать с нуля. А не прыгать выше головы.
Six ways of pain........... ты должен их пройти......
27 Окт. 2011, 07:09:32
Ответ #2
Mega Nurgaliev
Сообщений: 4
Карма: 0
обрадовали слова:"Наличие мышечной массы в этой дисциплине значения не имеет большого" !) спасиб за ссылку очень хорошо обьясняют. после школы сразу тренировка!
27 Окт. 2011, 14:11:08
Ответ #3
Shumer
Сообщений: 534
Карма: 0
Цитата: Mega Nurgaliev от 27 Окт. 2011, 07:09:32
обрадовали слова:"Наличие мышечной массы в этой дисциплине значения не имеет большого" !)
Дабы слов на ветер не кидать. Я тебе семпл покажу.
http://www.tricking.ru/index.php?topic=2988.0
А ему 10 лет. Какая может быть мышечная масса в таком возрасте? Правильно, почти никакой. Она тебе конечно поможет в освоении некоторых элементов, но главное - это техника.
Six ways of pain........... ты должен их пройти......
27 Окт. 2011, 15:19:26
Ответ #4
Mega Nurgaliev
Сообщений: 4
Карма: 0
демон пацанчик, нет слов. чтоб технику знать буду смотреть ролики и пытаться на практике , тело действительно привыкает к движениям,надо пытаться:)
29 Окт. 2011, 09:16:50
Ответ #5
party
Сообщений: 2090
Карма: 0
Если в Москве - то приходи ко мне на треню. Если нет - ищи единомышленников и школы акробатики или капоэйры. Можно и тхеквондо но в последнее время меня тренера разочаровывают в части нагрузок
29 Окт. 2011, 15:40:58
Ответ #6
Mega Nurgaliev
Сообщений: 4
Карма: 0
Нет я в Элисте. На тэквандо на каникулах запишусь.. скинь свое видео трикинга посмотрю
Печать
Страницы: [
1
]
Tricking.RU - Сообщество русскоговорящих трикеров
»
Трикинг
»
Советы по трюкам
»
Начинаю с нуля, какие упражнения и тренировки.