[ vaskodagamo - winter'12 ]

[vaskodagamo]

Начал потихоньку восстанавливаться после долгого перерыва и отсутствия зала. Тем не менее получил 2 травмы суставов: голеностоп и локоть. В общем видео отчет за январь-февраль:
[ vaskodagamo - winter'12 ]

[Makz]

фляк с винтом-тема)))

[qwertytricks]

норм

[Беркетов Стёпа]

класс  только на корках ногой абсолютно не машешь
ну с битвиста только вымахиваешь

[Rav]

Хорош!
понравились фишки, интересно.
райз нестабилен и тд и просто райз. после хука не в ту сторону иногда ухадишь. и не получается таз поднять.
то же самое на дабле, нужно ногой махнуть так, чтобы таз поднять выше головы)

[vaskodagamo]

 Руку опорную для ТД райза вывихнул на высоком мастерсвайпе недели 3 назад, слышно было как мышцы перекрутились и трещали. Теперь при скручиваниях и подъеме тяжестей побаливает. Поэтому решил учить райз. На нем пока технику не до конца понял. Оттого нестабильный.
Что странно на даблкорке ногой слабо махаю - сразу в крутку ухожу. На одном или полутора такого нет.
Из-за травм решил поплотнее бататом заняться. Но как раз а нем голеностоп опять убил(

[Toni-Preguica]

vaskodagamo, смотри, у тебя один серьезный косяк что на тдрайзе, что на обычном. Ты сразу разворачиваешься, у тебя отсутствует фаза вылета спиной и маха пяткой. В принципе тд так делать можно, а вот обычный рэйз работает иначе. Тут нужен мах ка на компассо. И начало движения будет спиной влево, мах пяткой, затем разворот... остальное то верно идет.

[a_l]

Понравились некоторые связки. Батутные вещи тоже, из-за любви к батуту.

[space]

удары как у хиневича

[vaskodagamo]

ЕЕЕ! Значит я тоде могу не давать пощады гопоте. Space, а ты большего ожидал от акробата-разрядника?)

[space]

ты на ударах руки вытягиваешь,при заходе левой а на выпрыге правой,хиневич то что такую же техники использует

[DSV]

добротный ролик) понравилась акра)

[vaskodagamo]

Пасхалки все заметили? )