1) крутка слабая (для выполнения с места она должна быть просто дикой)
2) кидаешься назад (из-за этого теряешь высоту)
3) сразу вкручиваешься не набрав высоту
Попробуй
1) делать вращение в полугруппировке (ноги подогнуты)
2) half-twist с места в полный рост для тренировки набора высоты (очень важен замах руками)
3) тут не обойтись о втором варианте крутке из тутора (неправильный). Его легче приземлить. Постепенно смещай мах рук из положения "/" в положение "|"
4) пробуй с небольшой высоты, затем приобретя уверенность уменьшай её. Так ты поборешь страх. Ведь приземляться снова и снова на колени - не очень то приятно
5) твердая опора под ногами - важно
6) собрался с мыслями, сделал выдох, сказал мысленно:"я смогу!" и сделал
З.Ы. Сам редко встаю, делая акробатический винт с места. Чаще в позу:"Дорогая, выходи за меня замуж". Больше люблю трикерский вариант.
