ФронТ флип

[РаСсВет]

Народ, вот мне стало интересно...Как часто вы выполняете сальто вперед?И какой вид переднего сальто используете (в группировке, гейнер и т.д.)?

[Toni-Preguica]

Редко, обычно либо с колеса, либо твист... С места не делаю вообще, ибо неполучается...
 ЗЫ. Гейнер - не переднее...

[mbait]

Часто выполняю сальто вперед во время еды. Группировка гейнером.
 Кто здесь???

[РаСсВет]

В моих понятиях группировка-это группировка)))) а гейнер, как я знаю из гимнастики-это определенный мах ногой...Если что не так, не серчайте :-)

[альберт]

делаю с места после гейнера , и после бэк флипа и т.п(правда до сих пор ни как нормально не получается на согнутые ноги приземляюсь)

[Choco_Bear]

А за какое время можно научиться приходить после переднего в полный рост на ковре? Сколько учусь, в переход на рондат никак не получается(

[almast]

Делаю с разбега и с места в группировке(правда с места не на прямые ноги пока).С разбега также сальто согнувшись.А ваще боюсь с разбега делать-на полтора вечно несёт,никак не могу откорректировать полёт

[a_l]

Quote

А за какое время можно научиться приходить после переднего в полный рост на ковре?

 Неправильный вопрос! У одних это может быть месяцы тренировок, другие за две-три уже отлично делают. Много зависит от твоей кондиции на данный момент.
 Впрочем, ковры гимнастические сейчас такие, что чтоб не сделать на них переднее в рост - надо ещё постараться

[РаСсВет]

Я обычно выполняю после переворота, маховое после бабочки. С места не очень, на согнутые ноги, прямиком на пятки......

[альберт]

Quote (a_l)

Неправильный вопрос! У одних это может быть месяцы тренировок, другие за две-три уже отлично делают. Много зависит от твоей кондиции на данный момент.
 Впрочем, ковры гимнастические сейчас такие, что чтоб не сделать на них переднее в рост - надо ещё постараться smile

 согласен =) да и не только на ковре и на твердой поверхности делается очень легкго при нормальном разбеге

[Makz]

Люблю "Рашн фронтфлип" или по русски говоря "переднее козлом",а наши паркурщики называют его трикерское переднее (козлом-это когда мах руками заспину идёт до выпрыга)
 Очень хочу научиться сместа козлом делать-корочно смотрится...Пока выходило только с напрыжки...
 Батош(бешаный мангол который бахнул двуху на шею в Муджу) делал реверс вебстер козлом-говорил легче гораздо...Ну оно у него в рост...А вообще редко делаю...Передним хорошо связки закрывать

[sm[a]rt]

я оч часто переднее использую)) оч люблю его делать, один из первых элементов которому я научился

[РаСсВет]

Я ща треню фронт на 360...Пока получается подобие сегун файа... Кстати, хорошая идея с фронт флипоп "козлом" с места...Нужно попробовать...

[Илюшончик]

я делаю по обычному сальто вперед с азиатской группировкой , но правда не стабильное оно у меня , когда бывают дни , что прям вообще свободно делаю , а иногда чуть ли не на корточки , и еще проблема у меня то что сальто не ровно идет , тело чуток повернуто , пытался исправлять нифига не выходит ( а маховое вообще для меня легко очень , с большой легкостью делаю)

[акробат]

Совершенно не делаю его, потому что не умею, сколько тренировал всегда прыгаю в даль и группировка не плотная. А заняться чисто передним как то руки не доходят.