Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Как обрести мощную и лёгкую мускулатуру  (Прочитано 9008 раз)

26 Авг. 2008, 08:22:51
Ответ #15
  • Сообщений: 2530
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Просто напоминай себе что сочная жареная куриная ножка не избавит тебя от этих ощущений и пей воду biggrin

26 Авг. 2008, 09:34:51
Ответ #16
  • Сообщений: 1799
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
а многа веса сбрасываеться за один такой день?:)

26 Авг. 2008, 11:32:46
Ответ #17
  • Сообщений: 2530
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Хз...потренироваться в этот день надо хорошо...и главное на следующий день окуратно с едой быть......

26 Авг. 2008, 11:52:44
Ответ #18
  • Сообщений: 833
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 661309
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Maestro, веса килограмма два. Жира куда меньше.

26 Авг. 2008, 12:23:21
Ответ #19
  • Сообщений: 2530
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Quote (Del)
веса килограмма два. Жира куда меньше.

 в статейке про это написано biggrin Эх...пацаны, видилибы вы корейцев-худые как спички, мышц вообще нет, а пашут по три часа в бешеном режиме и после этого во время спаринга летают как перышки surprised Я неудивлюсь, если они и в триксе первыми скоро станут.....
 З.Ы. Когда они икру напрягают-та на два больших овальчика делится surprised

26 Авг. 2008, 12:29:32
Ответ #20
  • Сообщений: 833
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 661309
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Makz, так? biggrin


26 Авг. 2008, 12:50:24
Ответ #21
  • Сообщений: 2530
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Ага!!! Тока поестественней и поменьше и углы более гладкиее...тут явно чувак(я надеюсь что это не телка) переборщил со стероидами dry

26 Авг. 2008, 12:53:05
Ответ #22
  • Сообщений: 833
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 661309
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Makz, ну да, это конечно перебор. smile А так все верно - мышца то двухглавая.)

27 Авг. 2008, 04:24:21
Ответ #23
  • Сообщений: 1799
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Вчера на тренеровке даж чуствовал себя нормально:) Посмотрим, что будет дальше cool

27 Авг. 2008, 06:24:19
Ответ #24
  • Сообщений: 2530
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Ты чё дальше решил голодать??

27 Авг. 2008, 08:35:14
Ответ #25
  • Сообщений: 1799
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
smile Неет, имееться ввиду, на следующей неделе biggrin

28 Авг. 2008, 13:49:48
Ответ #26
  • Сообщений: 292
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Статья супер, попытался поголодать, к 3 часам не сумел и поел "полноценно".
 Через 1 день cool попытаюсь опять повторить = )

28 Авг. 2008, 13:58:52
Ответ #27
  • Сообщений: 1799
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Хахаха:)

12 Сен. 2008, 08:08:50
Ответ #28
  • Сообщений: 2530
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Но если собираетесь делать три винта или калиролл, то надо вот так хавать
 http://www.youtube.com/watch?v=8d_gmNqLiLs&feature=related

12 Сен. 2008, 10:42:59
Ответ #29
  • Сообщений: 1799
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Makz, biggrin biggrin biggrin

Я кстати чёта завязал с этой темой.. подумалось мне что я и так вешаю мало пиздец, лучше наберу килограммов пять ещё cool