Делай высокий фляк как будто хочешь сальто прыгнуть, так чтобы у тебя ноги перелетали быстрее, т.е. без курбета (вторая часть фляка, когда с рук встаёшь на ноги). Когда таким образом перелетаешь захлёстом, то встать на руку совершенно не сложно, точно так же делается фляк через голову:-)