И так. Тема для меня очень важная. Ещё месяц прыгать на левую ногу я не буду. Давать нагрузки более 3-х раз в неделю на сустав теперь нельзя. Казаласьбы мелочь, но с четырёхдневным режимом тренировок это кстати заметко))))) Выход очевиден-весь месяц нагружать только руки/торс(не давать нагрузки на сустав) и раз в неделю оставшиюся жизнь)))))))
Паур мув...мои познания очень поверхностны....хотя может не так поверхностны как у людей совершенно не связаных с этой или смежными дисциплинами, но всёже не так глубоки, как у людей, так сказать держущих руку на пульсе)))))))
Моё представление: свайпс, коиндроп, виндмилл, флай, русские круги, черепаха, 1990, хэдспин, бэкспин и конечно эир трэки)))))))
+вариации практически всех элементов, сейчас не об этом.
Естественно освоить всё это замесяц не удастся, даже несмотря на то что уже некоторые вещи умею. Однако то что изучаю хочу вязать с триксом)))))))) Потомучто если не вязать с триксом, то на фига ваще изучать XD
Итак, само собой разумеющиеся вещи типа флай-корк, флай-винт, 1990-гайнер, скут-коиндроп, можно не говорить, т.к. они уже почти классика))))))) Ну вобщем предлогаю выделить класс связок и переходов с мувом. Потом может отдельно записать гденит)))) Кто какие знает, у кого какие идеи, мечты, планы, кто какие делал...Всё интересно)))
Покачто у меня почемуто в голове крутиться связать свайпкнайфы с виндмилами...желательно без переступов и подсечек...потомучто со стороны они чемто похожы и смотреться будут угарно вместе)))))))
Вобщем свои планы и видео буду ложить здесь))))) Надеюсь буду не одинок на этом пути))))
