что нового?

[Toni-Preguica]

отработки комбинаций хватит 30 минут интенсивного трика

согласен. я когда один тренюсь, то редко больше часа выходит.

[a_l]

Купили вот такой мячик:
http://www.sportmaster.ru/catalog/101/2079/
По описанию:

Его можно использовать для тренировок

- подходит
Результат превзошел ожидания, выталкивает отлично! При том что первый раз и только привыкали к нему, делали даблкорк и даблатвист. Резина весьма прочная, по крайней мере сегодняшние мучения он пережил. Посмотрим как будет дальше

[Toni-Preguica]

a_l, 75 см?  йопт, запаришься вкапывать)))

[vaskodagamo]

5 см?  йопт, запаришься вкапывать)))

Лопату с собой взял и норм!)

[a_l]

Toni-Preguica, мы яму минуты за 3 вырыли. Руками Потом ещё пару минут ровняли под мячик. Никакого гемора, тем более результат того стоит!

[Makz]

Втарил мячик 55 см. было весело, хотя лично я с трудом преспосабливался...ребятам задрочившимся на трампе было заметно легче...всё время страшно что мячь выскользнет, поэтому корк не решился пробывать....в следующий раз закопаем поглубже поглядим как оно...

[a_l]

Видимо самому голеностопу надоело меня беспокоить и сегодня за всю тренировку ни единого намёка на боль
Из нового - решил попробовать w/t full с колеса, оказалось офигеть как просто. Чуть сложнее обычного картофеля. Под конец пробовал w/t doublefull - в принципе, приземляемо Буду дальше w/t пытать, я его сложность сильно переоценивал.

[Toni-Preguica]

a_l, круть, надо тоже попробовать) фулл-то уже стабилен и надоел)))) скуууучный элемент.

[vaskodagamo]

Ребят, лазил по клаб540 и в форуме нашел 2 неизвестных элемента:
c/t = carry through
flg = flagella (It's a very old transition method that nobody really uses anymore. It's like a missleg but from a different direction.)
Например: tornado_flg_btwist, the tornado kick comes down after hitting the target, and then back up in the same direction as the lifting leg for the btwist.Что это за переходы такие??

[vaskodagamo]

Я, кстати, думаю попробовать FT hyper w/t FT. Как думаете - реально?

[Yatskin Andrey]

vaskodagamo,
c/t : с720double c/t raiz: делаешь чит720дабл, ударная нога промахивает вниз по инерции и машет на рейз.
flg : как я понял нога совершает некое подобие инсайд крезенеста во время перехода. рассмотренный пример торнадо флд бтвист вроде понятен)

[Toni-Preguica]

c/t = carry through

хук c/t raiz эт самый яркий пример) когда хук не ставиться, а проноситься на рейз.

flg = flagella

Meia-lua-de-frente, au-sem-mão - Matrix - кажись оно

Я, кстати, думаю попробовать FT hyper w/t FT. Как думаете - реально?

а чем нет? попробуй сначала гейнер - вт фулл, должно быть похоже)

[vaskodagamo]

Sirocco Tutorial by SesshouMaru (TXT/LK)

Прикольный элемент. Сложный, раз Сешш сам не стабильно его делает

[Toni-Preguica]

vaskodagamo, шикарнейший элемент! и тутор клевый, подробный такой.

[Del]

поп донатбой раунд?