что нового?

[a_l]

Пробовал даблбитвист в зале)
 Почти встал, по ощущениям легче двойного атвиста! Правда есть две проблемы - фиговый заход и то, что корпус вниз бросаю, из-за чего не добираю в высоте. Если это исправлю, чувствую что на ковре приземлю

[poliver]

rocketboi научился с места, с рондата пока стремно

[Тихий]

а с места тебе было не стрёмно? Помоему легче с рондата

[Toni-Preguica]

Начал работать с утяжелителями. По 1,5 кг на ногу. ниче так, поделал махи, удары. Попрыгал отдельно элементы. Эриал воще жестко делать (трикерский), еле-еле приземлял - ноги тянуло в разные стороны))). Б-твист в них воще неполучался. Порадовала связка compaso-raiz - s\t - cGainer. Особенно вылеты на рейзе и чите. Теперь понял почеу без них не получается срастить рейз и читгейнер - на рейзе высоты не хватает на свинг. А так воще улет. Правда теперь нехило болят паховые мышцы и внутреннее бедро, ибо нагрузка была нехилая...

[Maestro]

БЫл у врача. Он сказал ещё пару месяцев нога будет проходить.. Так что на кэмпе буду угорать и падать в ямы)

[Marseile]

Maestro, сочувствую.
 Но у меня лето началось не лучше. Ногу в самый не подходящий момент побил(даже 4 дня ходить немог). Теперь уже сижу 2 недели дома без тренек(и еще неделю минимум сидеть), а так бляха-муха хочется
 Всем кто калека (на време) +HP.

[Makz]

Maestro, давайка к кэмпу залечивайся!!! Тут стока народу хочет с тобой попрыгать, тыбы знал

Я сёдня определил свой лемит количества тренировок подряд, без потери кпд-4...
 Мне недостаточно, буду либо варьировать темп, либо чтонибудь выдумывать, но нужно придти к 6-ти треням в неделю!!!
 Сёдня уставший, от нечего делать, выучил забавный трюк, который давно ещё мечтал освоить, тут на 1:50 есть:
 http://www.youtube.com/watch?v=U6Ox9iDKPHA
 Следующее что буду пробывать Ау Гелихоптер=))

[a_l]

Выучил арабское с приходом передом, почти как на вебстере.
 Также сделал на сход с ковра на маты бланш вперёд (пока криво идёт, вперёд улетаю) и - !!! - двойное вперёд (максимум удавалось на корточки прийти, но в основном падал на жопу). Двуха вперёд с ковра эт уже солидно
 Плюс с батута два винта вперёд (хочу два с половой, но чёт страшно пока...).
 С задних винтов (через суровый прогиб в спине и с откинутой головой) ужасаюсь, но пока ничего сделать с этим не могу
 Маховые не шли! Даблатвист - даже близко не было Гейнерфлэш через жопу стал делать.

[Makz]

Quote (a_l)

Двуха вперёд с ковра эт уже солидно

  У меня прям слюнки текут

[party]

Quote (Makz)

Следующее что буду пробывать Ау Гелихоптер=))

 прикольная штука, долго я её осваивал:)

[Toni-Preguica]

Makz, реверсао чтоль? Да здравая тема. С него можно много что делать. Хеликоптеро довольно простоя вещь. Если надо пару советов дам.

ЗЫ. Неплохой тутор. Правда этот чел неоч вертолет делает... ногу певую недопроносит.

[Toni-Preguica]

http://www.youtube.com/watch?v=tZtl7keXDe8&feature=related
 Люди, кто это?

[Makz]

Toni-Pregica, Давай советы тема прикольная, вчера её встать не смог...
 

Quote (Toni-Pregica)

http://www.youtube.com/watch?v=tZtl7keXDe8&feature=related Люди, кто это?

 Это Шешомару=)) На ФрэнчОупене06 =))

[Slasher]

я вчера в живую увидел 2-й бланш на дорожке) мне порвало мозг )))

[Toni-Preguica]

Makz, Ахиреть... раньше он меня не впечатлял, теперь я понял что просто не видел с ним хороших видосов... просто мега монстр.... Кста, он с какого БИ в трикс пришел?

Теперь советы. Начинай лучше ставя руки на высоту. Найди какой-нибудь бордюр повше или маты сложи в стопку. Попробуй сделать с помощью реверсао. Т.е. как реверсао с другой ноги (с захода на колесо). делаешь колесо низко опуская первую ногу и в этот момент вторю ногу ведешь на реверсао. ПОнятно? или видео отснять?