vaskodagamo, три очень важные вещи на дабллеге, которые нужно тебе исправить:
1. Выпрыг должен идти как на ПОПы!!! У тебя выпрыг как на боковое - с такого положения трудно длег сделать.
2. Плечи нужно тянуть вверх! Иначе будет всё то же боковое, может чуть в другой плоскости.
3. У тебя крутка через горб идёт, а должна идти через таз.