что нового?

[WindWay]

А чем отличаеться трикерский винт от гимнастического,и я давно хотел узнать с чего нужно начинать обучения ,для картофеля(винт с колеса) и через что он идет вабще?

[hattab]

Да кстати) Как начинать учить фул твист? вроде так называется. Можно его как нить через arial выучить ну типо вкручивать винт и пытаться с двух ног толкаться?

[vaskodagamo]

Вообще думаю для начала нужно научиться делать обычный винт - с рондата(для правильной техники), а потом его переносить на колесо.
 Подводящее:
 cartwheel - frontsault
 потом собственно делаем картоху и ставим
 всякие приколюхи

[WindWay]

vaskodagamo да бля прикольно,мне до такого далеко,а на второй ссылке то больше на перекрученный д-лег похоже,да?

[vaskodagamo]

По второй ссылке fulltwist с затяжной фазой полета, dLeg в плотной складке, dLeg с разведенными руками аля "самолет"

[vaskodagamo]

Вот развил немного sideFlash kick

[WindWay]

Афигеть круто смотриться,молодец)))))
 а я вот сегодня впервые на земле битвист выкрутил,с места почти))

[ChukJunior]

пытаюсь выйти с би-твиста в s/t )никак немогу устоять) и седня корк нифига неполучался крутка неидет и все)эриал твист делал с еще четвертью оборота,непонимаю как сильнее вкрутить)гейнер свитч научился)надо в s/t делать теперь)и самое интересное,немогу никак флеш кик сделать просто непонимаю когда ногой вымахивать и если на вымахе ноги зациклюсь то высоты вообще нету)вот =)но умею флеш гейнер и при растяжке почему то до сих пор сустав болит =/нереально блин растягиватся,неговоря об ударах =/

[WindWay]

А я вот растяжкой серьезно занялся,сегодня болше часа сидел,капец же оно больно,это несмотря на то что отвлекал от боли как мог,сидел смотрел сериал.любимый и еще семечки ел,толко так более или менее можно долго просидеть)))))

[ChukJunior]

выпал снег придецца треницца в маленьком зале с низким потолком и татами

[vaskodagamo]

Ну все. Теперь я аццкий пловец :-)

[a_l]

vaskodagamo, то есть? С триксом завязываешь?
 

Quote

выпал снег

 У нас сёдня утром тож немного снега было%) Но я и зимой буду на улице тренить, если с залами не сростёться (сейчас зал раз в неделю - не серьёзно)! В принципе в кросах, тёплых штанах, толстовке/куртке и шапке вполне делать что-то можно

[ChukJunior]

a_l, у нас уже небольшим слоем лежит)будет побольше снега будет зимнее убивалово=)

[Maestro]

В Сибе зима практически:) Лежит снег, уже второй день.

[Del]

Даа, мы тоже хотим зимой в сугробы двушками поубиваться