Флуд!

[a_l]

Makz, Teddy - Tribute. 3 гейнерсвитча в темп, больше и не надо=)

[Del]

Сешу как минимум 5 делает

[Del]

c 15 секунды

[party]

Quote (Makz)

Разве что на Московских сборах ктота с райза пару гайнерсвитчей сделал и потом корк в нету сторону крутанул

 это Мишка Елизаров. он пару-тройку может сделать. он гимнаст бывший, у него это хорошо идет.
 

Quote (a_l)

Makz наверное имел ввиду форумчан, чтоб совета спросить=)

 у нас больше 2-3 кажется никто не делает и то стабильно чтобы непонятно:)

Quote (Makz)

party, какое видео? Я уже заколебался пересматривать веллу, и отта

 3:06

3:41

[Makz]

Спасибо парни Всётки качественней Тедди элементы мало кто делает....

[poliver]

2:43 вроде vasquez это, не уверен

[Makz]

poliver, спс=)) Вот мне интересно, можноли гайнерсвитчи махом раскатывать или только руками+прогибом, как это делает васкез...Ещё Дэвид гайнеров много делает, но у него тоже без маха, либо в лучшем случае мах коленом...
 Естьли смысл вымахивать до конца если идёт инерция, и возможноли вообще успеть вымахнуть при такой инерции, когда идет больше двух-трёх гайнеров...

З.Ы. Ваще я сам пока только собираюсь на второй гайнер выйти=))

[Makz]

ААААААААААЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!! У нас сёдня Димон ***нул корк в читгайнер или даже незнаю как это назвать(ровно через голову на полвинта в группировке), просто срастил гайнер через плечо, как выразился "перо через бабочку" а потом сразу сделал корк на одну, а потом сразу в чит!!!! Это в конце трени!!! Сёдня и тренято вялая была...Сразу после этого объяснил мне как корк исправить, т.к. у него ошибки с моими одного рода были.....Я блин так рад за него!!!!!!!!

[a_l]

Quote

незнаю как это назвать(ровно через голову на полвинта в группировке)

 Gainer arabian (или гейнер-твист по-русски).

[Makz]

Quote (a_l)

Gainer arabian (или гейнер-твист по-русски).

 Может быть, но неуверен....Короче сделает на следующей трени корк в корк и можно будет об этом не вспоминать

[party]

а я в Белоруссии. проезжали Оршу:) прикольно:) 600 км проехали от дома... конкретно в Могилеве сейчас у сестры в гостях. завтра у неё свадьба город прикольный:)

[a_l]

Makz, самая лучшая тренировка к гейнерсвитчу - флэшкик (на маховую ногу в гейнере) и гейнерфлэш с места. Потом тупо объединяешь два этих движения - и есть гейнерсвитч!
 А ещё лучше флэшкик в гейнерфлэш оттренить, а затем гейнерфлэш заменить на гейнерсвитч.

[Makz]

a_l, спс, видат пришла пора научиться заднее =))
 Но вообще я заметил у гайнер свитча тоже вариации есть...Сам я его через голову делаю, а дружбан у меня его делает через плечо, т.е. корпус как на слантгайнере заводит, в той ссылке что Саня давал с Веллу впринципе подобный вариант, поэтому у него гайнеры по кругу раскатываються, а не на месте...Направление маха потомучто постоянно меняеться...Зато с такого свитча сто пудов на корк понесёт дай боже...хер знает как учить...и так и так сразу выучить ой как сложно будет...

[a_l]

Makz, лучше и так и так уметь! Да и если ты будешь прямо через сальто делать, изменить плоскость не проблема (J-Step, например, взять или плечом чуть в сторону податься).
 В гейнерсвитче вся фишка в тайминге - когда ногой махать, когда руками, когда подаваться назад плечами, когда толчковая нога должна обгонять маховую и т.д.

[a_l]

Сёдня 2,5 часа на батуте провёл Страдал фигнёй, выучил пару несложных батутных фишек (вроде переднего со спины), приземлил на сход на маты дабллег даблтвист. Но эт фигня.
 Всё началось после того, как я вышел из зала. Идя домой вдруг какая-то херь случилась со зрением - в глазах всё расплываться начало. Ладно хоть ещё как-то видел. Как пришёл домой, решил полежать с закрытыми глазами - видать уснул, но не надолго. Разбудила сильная головная боль и тошнота. Зато со зрением всё стало норм Сейчас почти отпустило, но голова ещё побаливает...