Welcome, Guest. Please login or register.

Login with username, password and session length
Pages: [1]

Author Topic: помогите с райзом и сальто с одной ногой  (Read 5408 times)

06 Feb 2011, 18:25:46
  • Posts: 14
  • Карма: 0
    • View Profile
    • Email
Здравствуйте пожалуйста помогите мне как мне хорошо делать раиз и сальто одной ногой вот снимал на видео заранее спасибо! http://www.youtube.com/watch?v=nMjEHlCsnXI
06 Feb 2011, 22:38:09
Reply #1
  • Posts: 661
  • Карма: 0
    • View Profile
    • Email
при райзе надо хорошо махать ногой!!!
Побеждает тот кто умеет ждать!
06 Feb 2011, 23:13:44
Reply #2
  • Posts: 14
  • Карма: 0
    • View Profile
    • Email
а Сальто одной ногой почему у меня не получается? Плиз помогите((
06 Feb 2011, 23:40:52
Reply #3
  • Posts: 661
  • Карма: 0
    • View Profile
    • Email
старайся сделать его реще и ногу реще вымахивай!
Побеждает тот кто умеет ждать!
06 Feb 2011, 23:50:05
Reply #4
  • Posts: 178
  • Карма: 0
    • View Profile
    • Email
Сальто просто надрочи.

А райз у тебя совершенно не правельный. Помни глаза смотрят на землю! ВСЕ ВРЕМЯ. Поворачиваються плечи вокруг головы. Райз трудный елемент в понимании, сразу не получиться.

07 Feb 2011, 12:40:10
Reply #5
  • Posts: 14
  • Карма: 0
    • View Profile
    • Email
Людиии мне очень нраиться сальто одной ногой! Но можете плиз сказать мне на ноги набрать скорость или на пояс,таз? И как набрать скажите плиз! Буду очень благодарен! Заранее Спасибо!
07 Feb 2011, 14:57:49
Reply #6
  • Posts: 661
  • Карма: 0
    • View Profile
    • Email
резкость!))Практика))
Побеждает тот кто умеет ждать!
07 Feb 2011, 15:47:48
Reply #7
  • Posts: 14
  • Карма: 0
    • View Profile
    • Email
И что мне делать? У меня скорость не хватает наверно делать етот сальто,а обычное сальто супер делаю,у меня прыжок тож суперской, теперь че делать мне?
07 Feb 2011, 16:46:28
Reply #8
  • Posts: 1780
  • Карма: 0
    • ICQ Messenger - 373694052
    • View Profile
    • Email
ну если у тебя всё суперское, то и это делай суперски....задрачивать тебе надо вот и всё!
07 Feb 2011, 22:52:18
Reply #9
  • Posts: 14
  • Карма: 0
    • View Profile
    • Email
Ок,Спасибо всем за советики! и скажите пожалуйста очень нужно!,как набрать скорость для ног, чтоб ногами хорошо дать мах,и как набрать скорость для спины?,я надеваю груз весом на каждую ногу по 3кг! Ето поможет мне?
08 Feb 2011, 15:08:00
Reply #10
  • Posts: 178
  • Карма: 0
    • View Profile
    • Email
Врядли. Прост прыгай, практикуйся, фанатей. И современем пойдет, поверь на слово.
27 Feb 2011, 16:58:07
Reply #11
  • Posts: 14
  • Карма: 0
    • View Profile
    • Email
рейз трудный елемент???
28 Feb 2011, 11:22:55
Reply #12
  • Posts: 1780
  • Карма: 0
    • ICQ Messenger - 373694052
    • View Profile
    • Email
Трудный, требует задротства!)
21 Mar 2011, 22:14:40
Reply #13
  • Posts: 534
  • Карма: 0
    • ICQ Messenger - 417353405
    • View Profile
    • Email
Видео перезалей пожалуйста) Очень интересно стало, что же за "сальто c одной ногой" такое?) Может чем и помогу. 

А для хорошего райза, нужно не только куча времени и задротства. Если ты начал заниматься трикингом, тебе обязательно нужно осваивать базу. Кувырки (вперёд и назад), колесо, хорошая растяжка, я даже не говорю о 180 градусах, хотя бы более 120.  Поверь, для освоения всех элементов, нужна база, без неё тяжко учить. Хороший райз получается при нормальном показателе растяжки и хорошем gumbi, а gumbi - это колесо и мост.

TUTORIAL 1 How To Do A Raiz - туториал
Six ways of pain........... ты должен их пройти......
26 Mar 2011, 08:51:52
Reply #14
  • Posts: 2
  • Карма: 0
    • View Profile
делай райз в чит, потом постепенно переходи на гейнер  :)
Pages: [1]