У меня 540 получается не всегда. Но когда получается оттолкнуться с правой и приземлиться на нее же, то удар об пол очень сильный и болезненный. Часто в последний момент приземлятся помогаю носком противоположной ноги то ли от страха то ли от недостатка закрутки , не знаю. У меня заход почему то с большим наклоном. Хочу узнать можно ли делать закрутку с помощью маха руки?, просто мне так легче.
Добавлено (25.05.2010, 18:05)
---------------------------------------------
Научился 540, делаю с большим прогибом, туловище паралельно земли, бьющая нога перпендикулярно земле, выходит красиво, высоко и размашисто, заход за счет одуренных махов рук. Но сделать могу не более 10 раз утром, а далее все хуже и хуже, днем и вечером что попало, одни падения. Это как то лечится?