Всем привет.
У меня такая проблемка: месяц назад сломал руку, на трикинг пришлось временно забить, поэтому всё это время растягивался и подкачивал ноги, т.к. у меня хорошая растяжка, решил недавно увеличить нагрузку на шпагатах и т.п. В итоге, боль в области паха (примерно) при растягивании и махах. Недельку подождал, вроде прошло, но сегодня решил потренить эйриал (т.к. гипс уже не мешается), вдруг на толчке раздался стрёмный хруст и нога снова заболела. При чём не очень сильно, но махи выполнять мешает. На правой ноге то же самое было, только похуже, уже месяц побаливает при высоких махах.
У кого нибудь было такое? Посоветуйте чего-нибудь плиз.
Заранее спасибо.
