Мази и т.д

[Виджи]

Для суставов я использую Астин,а для связок подходит Бен-Гей или Капсикам.
 А вы чем пользуетесь?

[Anakin]

Эээ...
 Крем спортивный - Tie-Break, крем для теля - Спортсмен

[Haki]

ниче не юзаю, ибо сцуко не помогает

[party]

Quote (Виджи)

Астин,

- однозначно для суставов:) оч хорошая штука:) особенно на ночь. с утра суставчики как новые:)

[PArAlex]

надо купить..
 я так же бенгеем пользуюсь. Финалгоном не хочу, ибо жётт цуко

[Van]

эх, почитал тему, порадовался, что ничё не болит, и тут, блин, че то тазобедренный сстав меня стал реально беспокоить, в некоторых направлениях больно вращать
 что делать?)) в других - нормально, а вот если перед сообой ногу(даже согнутую в колене) поднять, провести во внешную сторону, ОЧЕНЬ болит...че за хрень? раньше такого не было никогда, вроде растянут нормально, да и больне в мышцах и не в связках...

[party]

Quote (Van)

Van

 может у тебя в ту тсорону сустав не растянут? я вот в лотос сесть вообще никак не могу, а в обратную сторону колено оч. хорошо гнётся:)
 ты потяни ногу в больную сторону медленно, чтобы разобратсья где болит и почему:) если болит именно из-за не растянутости, то это лечится растяжкой:) а если из-за чего-то другого - то надо уже у врача осматривать:) там и сустав может неправильно стоять и ещё какая-нить хрень:(

[a_l]

Мази мазями, а если что-то серьёзно болит, надо идти к врачу.
 У меня, например, перелом запястья (когда катался на агрессивных роликах) был и я 2 месяца не шёл к врачу, думая что и так пройдёт - в результе перелом неправильно сросся и при максимальных нагрузках на изгиб (например, фляки на асфальте) кисть сильно болит.
 Так что если точно не знаете что у вас и как это лечить, сходите лучше в травмпункт - вам там всё равно хуже никто не сделает.

[Van]

мда... пойду к врачу

[Anakin]

Van, это может быть из-за того, что где-то резко дёрнул ногу, напрммер при колесе, когда идёт быстрое маховое движение, в общем - суставы тоже надо прорабатывать, а не только связки)

[Van]

Anakin, вот точно, больше похоже на это...что же теперь делать?!

[Anakin]

Э, я не доктор У меня это недели за две прошло, мази втирал те же, ногу левую не нагружал при растяжке, махи и вращение на левую в это время не делал. Работал удары только правой. Сейчас вроде нормально уже, вчера прыгал, только слегка отдавало. Постарайся пока не делать резких движений...

[oldman]

От ушибов хорошая мазь "долобене" с охлаждающим и обезболивающим эффектом, при растяжениях- "Вольтарен". При болях в мышщах (если перегрузил)- Бен Гей спортивный бальзам.

[Monah3]

Лучше, конечно, стараться без травм все делать!!! Ну, а, если все-таки чего-то нехорошее приключилось - нужно обязательно к врачу сходить (для подстраховки в том числе)

[vvm]

А не подскажите, есть ли какая-нибудь мазь от мышечной боли?
 А то нагрузки большие, на следующий день не то что тренироваться,
 но и ходить не возможно!