вродь, попробуй по сильнее таз вверх вытягивать и руками попробуй по сильнее, высоты не много добавиться, а это уже + будет.
Та и как мне показалось, уже в этом исполнении, по моему ты уже можешь приземлить даже, просто ты согнутую в колене ногу выставляешь и на коленку собственно и приземляешься.
Ну это лично мой совет, а тут наверняка будут еще отвечать тебе)) так что уже тебе и выберать к кому прислушиваться)) Удачи в приземлении =)
