что нового?

[Van]

Quote (Maestro)

зато эйриал гимнастический с места сделал

 у тебя растяжка хорошая что ли?

[Maestro]

Quote (Van)

у тебя растяжка хорошая что ли?

 Ну не то чтобы очень, но хватает:)

[Makz]

Maestro, фига ты скромняга Ребята неслушайте его-он на продольный шпагат садится стабильно-Ату его (поищите его видео в контакте)
 Мдя, а я все долблю корк....теперь уже на колени

[Maestro]

Quote (Makz)

фига ты скромняга Ребята неслушайте его-он на продольный шпагат садится стабильно-Ату его

 Ну я не совсем сажусь, там сантиметров 10 остаётся, и то если размяться хорошо

Quote (Makz)

Мдя, а я все долблю корк....теперь уже на колени

Ну значит скоро уже и на ноги будешь

[a_l]

Сёдня твист учил с места - ничего уже так идёт, на полусогнутые ноги приземляюсь...
 Где-то год назад за него тоже брался, но после того как с рондата его сделал нормально забил на него)))

[sm[a]rt]

У меня на траве с твистом проблема... в присядь еле прихожу, а в зале в полный рост с места... мистика, нах, никак не одолею

[Maestro]

Quote (AleXXX)

Сёдня твист учил с места

Классная штука, я никак её понять не могу, пробовал несколько раз и получается либо на шею либо ещё какнить.. ничерна не понимаю чё кручу

sm[a]rt, В башке гуси, пройдёт!

[Makz]

Мдя... а я коленку подбил(раслабился на би-твисте)...поутрам ощущение шурапа в ноге(походу прям у сустава кость припухла ) Как показала практика-больно приземлять все кручения и с одной ноги больновато толкаться(эриал, вебстер) начал пробовать поп(раньше както вообще невоспринимал)-понравилось щас 900 добиваю-красотень и щастье-всем пробовать

720 Fei Long Cross клевая штуковина.... надо хотяб просто 720 фей лонг попробовать

Quote (poliver)

Сорри незнаю японских и корейских названий этих ударов

 к черту корейские и японские названия-давайте на простые и понятные Hook, Round, Side, Front, Back, Spin Hook, Wheel, Outside/Inside Crescent KICK'и переходить, а то я думаю не все тут тхэквондо и каратэ занимаются(а непомешалобы )

[a_l]

Makz, блин - с коленкой это фигова... Старайся не спешить никуда, доводя каждый трюк до правильного исполнения и лучше тренируйся на чём-нибудь мягком (вроде матов/опилок/песке).

[Makz]

AleXXX, да я и думал что поверхность мягкая-поэтому раслабился слегка(у меня даже запись есть ) вот всем совет-проверяете куда вы прыгаете-под травой может оказаться щ*****-или чаво похуже -нестесняйтесь пощупать руками землю

[Maestro]

Макс, Окуратнее!! колени эт сюрьёзно, давай там лечись! Не спеши колено напрягать! здесь главное долечиться

[a_l]

Блин, сёдня убогая какая-то тренировка была)))
 2 дня в зал из-за учёбы сходить не получалось + сёдня утром нас на физре неплохо отдрючили + у нас жара 20 градусов ... Вообще ничего не шло. То есть блин тупо арабское с двух ног делал как какой-нибудь поркурщик с гаража=) Со слабой группировкой, слабым махом руки и прочее - причём ошибки я все сразу подчеркнул, а они нифига не исправлялись. С читгейнером та же история была и с арабским с одной ноги (я хоть его и делал, но не было той высоты что раньше).
 После этого заснял твист - оказалось я его не правильно делал (рано поворачивался) Минут 40 оттачивал этот твист, нифига ничего нормального не вышло. Потом решил попробовать с рондата - сделал, но оч коряво. После этого решил с рондата сделать заднее - и вылетел ваще как МЕШОК весь кривой со слабой группировкой. Зато неплохо порастягивался и ушёл домой - вот только пришёл).
 Кароч наверно просто за физру устал + жара - мозги вскипают...

[Maestro]

Ага, сёдня тож ваще треня была Корк вспомнил более-менее, обидно блин, когда разучиваешься Битвист учил блин.. ненавижу его Уже месяцев 10 не могу его нормально сделать С самого начала технику не прально выучил, щас переучиваюсь.. Карое, надо тенероваться, похер на всё, буду битвист учить

[a_l]

А, ещё сёдня трикинг-видео с цифровика Тоше (друг, мс по спортивной гимнастике) показывал - одно от Flow, другое от Ejik - он посмотрел - говорит "Они всяко перед этим какого-нибудь допинга нажрались, потому что так мочить это просто пиздец какой-то" - и начал дальше про воздействие допинга говорить...
 Эт от мастера спорта по спортивной гимнастике, не больно от кого
 Который на ковре двойное заднее с рондата, 3 винта с рондата и двойное переднее с разбегу мутит)

[Van]

AleXXX, а двойное переднее без переворота(типа рондата)?
 а ваще че то ща у всех я смотрю спад какой то..авитаминоз что ли у меня тож че то ниче на прошлой трене не получалось, риходиось себя заставлять... а не только у меня такое, насколько я знаю.... надеюсь за спадом как всегда придет подъем!