B-Boy_Salamon, ну сначала нужно иметь такую растяжку!) А с зарбега делают для того, чтобы была инерция для связок! Думаю Ван Дамм врядли сделаем Поп360-ст-гейнер!
B-Boy_Salamon, объясняю. По сложности элементы идут поп360 - фейлонг - дабллег. Так вот если ты будешь делать раскрываясь в шпагат то для фейлонга надо будет переучивать технику что бы приземлятся на ударную ногу. А от обычного трикерского поп360 до фейлонга всего ничего. Да и вообще хороший поп360 с вылетом и раскрытием это тот же дабллег только одной ногой).
Ах вон оно что, а я как-то не подумал про связку, хотя мог бы догадаться Спасибо вам, разьяснили!