Эт не рэйз а чит180кик, хотя даже хз как его назвать))))) короче эриал умеешь? Учи через эриал, если просто горизонтально не получаеться! Т.е. делаешь обычный эриал с разбегу, только мах руками не за спину а по кругу и тебя прогнёт! =))) Потом ощущения запомнишь и бушь с места делать)))