вот такие читгейнеры у меня первые два делаю через бок сразу (то есть еще не оттолкнувшись наклоняю тело немного вбок, поворачиваю голову и УЖЕ вижу точку приземления) - мне кажется это немного неправильно а вторые два стараюсь делать как бы через заднее немного, закидывать голову пытаюсь
вот какие правильней и лучше? какие ошибки?
вообще моя цель корк ( делаю его вот так сейчас через раз http://www.youtube.com/watch?v=F3kJVSE-zn8 ) если что сразу и по корку подскажите
p.s: а для свитчгейнера, я так понимаю, очевидно надо читгейнер делать четко через голову сначала (как заднее с одной ноги)? хотелось бы свитч делать в будущем