Cheat Gainer

[Mrsan]

Подскажите пожалуйста вот я начал изучать Чит гейнер и встретился с такой проблемой, что никак на могу опустить ниже голову, постоянно что то нечто бедуинского с подогнутыми ногами, а я на сколько знаю в чит гейнере голова должна быть ниже ног.

[a_l]

Сальто назад умеешь?

[archerjunior]

Сальто назал не нужно!!!!

[rizo1992]

Представь что ты копаеш футбольный мяч( збоку копаеш) маховая нога движеться по направлению к противоположному плечу. Очень важен момент рук. Маши сильно, так чтоб почувствал некую боль в плечах. Машешь не назад , а тоже немножко в бок, нога идет по кругу через голову. Успехов.

[Mrsan]

Єто что то напоминает Чит гейнер или нет?
 http://www.youtube.com/watch?v=LPxBjW4x3v0

[Toni-Preguica]

Mrsan, неплохо, только ты мах срываешь. Веди ногу напряженной как бы наклоняясь к ней. И тя ни ее в пол.
 зы. хорошая травка.

[Mrsan]

Toni-Pregica, в каком смысле я мах срываю?

[Toni-Preguica]

Mrsan, всмесле останавливаешь его и не доводишь. В читгейнере, мах ноги описывает четкую дугу - от начала маха и до приземления. А ты где то 3\4 маха ведешь а потом ногу резко срываешь вниз. Походу ссышь еще немного).

[Final]

Я блин вот все не могу попробовать его , потому что не понимаю его.. Как я понял чит это кривой стрекосат? жесть как хочу его научиться , а вот с чего начинать не знаю.

[Mrsan]

Final, Там всё просто лично я чит гейнер учил его так, сначала сделал мощный вымах ногой и руками, а потом старался просто уйти как бы на колесо без рук(колесом назад).

[vanak]

это оно ? критика приветствуется ^^

[Mrsan]

vanak, Старайся через бок делать, а ты делаешь что то похожое на флеш гейнер)
 Вот в помощь те 2 тутора!
 http://www.youtube.com/watch?v=Sv4t6zcmjvk
 http://www.youtube.com/watch?v=uKxM2kk9XU4

[vanak]

разве там не через бок о_О там же видно что по оси разбежался ногу боком поставил.......хм....посмотрю еще сенкс кэп ^^

оу сейчас пасмотрел что есть флеш гейнер , помойму никоем боком даже близко

[a_l]

vanak, нормально делаешь! Ещё попробуй корпус с головой так сильно не закидывать назад, чтоб высоту увеличить.
 Mrsan, можешь скинуть свой читгейнер? Я к тому, что по технике это совсем не напоминает эриал.

[Toni-Preguica]

a_l, Да не, все правильно он говорит. Нас на капе так и учили - ходили по кругу колесом назад через бок (macaco em pe оно же au de costa), потом с прыжком, потом с прыжком на одну руку, потом руки убираешь и вот тебе читгейнер.