Заднее сальто в темп

[Rooz]

Никто не подскажет, как правильно делать? техника и все остальное, может быть видео... заранее спасибо))

[PArAlex]

вот сам хотел узнать, но вот в конце этого видео 009-Street-1_CyrilRaffaelli.com_Parkour.NET, он в темп херачит, там заднее без группировки, тело выпрямленное, есть прогиб, и я бы не сказал что оно (заднее в темп) очень высокое, как фляк без рук. Но сам хотел по части всего этого уточнить. Спроси у админа, он разбирается +)

[NIKITOS]

сначала попробуй после сальта фляг сделать в тэмп , а потом сам все поймешь ))

[PArAlex]

я вот и руководствовался этим, и мне помогло!!! Да, для начала стоит освоить хорошо фляки в темп, а затем просто для темпа заднего сальта надо сделать чуть посильнее мах и чуть посильне оттолкнуться и будет заднее в темп +) Удачи .

[Maestro]

Я епт всё понять не могу, как акробаты так скакают эти темпы, я канеш фляк толком не умею, но основный принципы знаю, а сальто.. ваще н несёт дальше, даж если после фляка делаю, не могу продолжить

[party]

Quote (Maestro)

ваще н несёт дальше, даж если после фляка делаю, не могу продолжить

 посмотри как Ярик это делает:) это надо чисто заморочиться и точить на каждой трени:)

[Maestro]

Ярик это делает круто, с места семь темпов, если память меня не подводит
 Я если пытаюсь первое сальто сделать с прогибом, и по инерции дальше идти, не идётся Инерции нету.. видна я ещё сильно мал, для темпов

[party]

фляги точи:)
 и попробуй просто заднее подряд поделать:) сначала в группировке, а потом без неё...

[Maestro]

Фляки да.. Эт моя вечная проблема, видна за руку ломаную боюсь, и на руки не сильно лажусь, а по сальто иду, сальто с руками получается А подряд делаю, штуки четыре, тока как-то каряво..

[a_l]

Сейчас деградация:
 У нас на гимнастике дети на ковре с рондата фляк нормально сделать не могут - на темп вылетают=))) Коряво, правдо, но темп почти делают, а фляки не умеют или делают их настолько коряво, что ппц Хотя учили их флякам так же как и всех - хз что с ними))))))

[Maestro]

Мне знакомый акробат говорил, мол ща за темпы больше баллы, и фляки реже делать стали.

[Van]

Maestro, имхо, чтобы делать заднее в темп и была инерция, нужно немного перекручивать предыдущее заднее, чтоб тебя тянуло назад. мне сперва старшно было - надо быть готовым при первом касании земли ногами тут же толкунть опять, но щас проде отпускает потихоньку.порой даже на три в темп хватает.. но блин хочу как у Ярика, прогибом.и ваще у него как фляки эти темпы получаются)) Ярик молодец

[a_l]

Темповые - это практически быстрые фляки с немного большим выпрыгом.

[Haki]

все элементы в переход делаются с небольшим перекрутом чтобы при приземлении инерция не уходила в стопор. так же и с темповыми и с задними в темп...

[Maestro]

Van, Да это так:)
 Я тож хочу как у Ярика, чтоб с прогибом