УРАААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!
Прошло бесчисленое число самостоятельных тренировок
и три тренировки с опытным чуваком и я наконец понял, что такое Райз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А это ребята-сальто!Арабское! С сильным замахом ногой заспину!
И преждевременным разворотом корпуса! И разворот дальше чем в арабке!
И выгиб корпуса!И ноги прямые!
Осталось тока научится стабильно делать
я то руками не тянусь, то ногой недовымахиваю, то толкаюсь рановато....
Раза 2 из 3х хаваю маты....раз из 2-х на уровне "похоже..."!
И самое главное всё время смотреть в пол! все 100% времени что ты ввоздухе!
![wacko](http://src.ucoz.net/sm/23/wacko.gif)