Седня был оооочень беспонтовый день! Настороение было попрыгать так чтобы пот прошиб, а придя на тренировку почемуто сразу упал в осадок.......
Сделал дабллег...По неправельной системе с первого раза....Оказывается я просто немог срастить как себя закрутить, чтоб не пойти на сальто.....Просто подал корпус вперед и начал закрут до выпрыга и собсна скрутил....Хотя высота отстой...Её просто нет! Какбудто просто наклоняюсь и ноги перекидываю......На следующей трени попробую нормально сделать.....Чёта этот вариант даже скидывать неохота...
Сделал чётенько тачдаун райз 2-а раза.....Главное максимально долго давать мах ногой, и увидеть место куда собираешься ставить руку до толчка и получается фанарно))
Чучуть недокрутил фултвист раунд.....Нехватает яиц групировку держать....сделал на колени с руками.....
Но почемуто настроения ваще нет
