Тебе нужно поработать с бабочкой. И понять, как нужно вылетать вверх.
Во-первых, нужно торсом прогибаться ниже в самом начале.
Во-вторых, когда вымахиваешь ногой вверх, туда же должен пойти торс, который ты до сих пор вёл по низу. При этом смотреть нужно перед собой ( не в землю, а вперёд).
В-третьих, когда вылетел с помощью синхронного выброса вверх торса и ноги, начинаешь совершать вращательное движение руками. Правую руку согнутую в локте тянешь за торс (так, как будто по печень сзади стоящего хочешь треснуть), а левую тянешь к правому плечу.
Итого 3 этапа : Вымах ногой и торсом, вылет, вращение.
Работай над махом ногой, тренируй бабочку.
