кому легче прыгать по телосложению??

[成-Чэн 龍-Лун;]

кому легче??качку прыгать худому или .....хотя толстому по любому тяжко))))

[Shumer]

Тело должно быть пропорциональным. Иначе говоря, прыгать может любой человек, например, взгляни на Скоти Скелтона, он не блещет огромными банками, у него типичное строение эктоморфа, но это не мешает ему скручивать 3 винта. А теперь возьмём Дени Грема, он был очень тощим, но сейчас раскачан до нельзя, и это ему не мешает делать 10-15 элементов в связке.

Итог, нужно быть пропорциональным и уметь владеть своим телом.

[Toni-Preguica]

Мне кажется хоббитам по типу Терады проще всего. Короткие конечности = короткие рычаги - меньший расход энергии при том же кпд.

[tricker]

хаха ну а таким как Питлок ставить даблы в комнате

[成-Чэн 龍-Лун;]

хаха ну а таким как Питлок ставить даблы в комнате

хах)))зато ему +  зал не нужен бросил в комнате матрас на пол и крути)))

[成-Чэн 龍-Лун;]

со всеми согласен)))у меня рост 1.76..а вес 70....))у кого какой?сдаём ся..)

[Shumer]

Давно не заморачивался, приблизительно так :
рост - 1.74-1.75, вес 70-71 кг. Жирный я слишком)

[成-Чэн 龍-Лун;]

хах да норм))))жирный это когда 1.60...а вес 90_)))   

[Makz]

У меня рост 174(в военкомате замерили, был приятно удивлён, т.к. в последний раз было 171), а вес 75...ну прыгать стал явно лучше чем во времена когда весил 67-68, по крайней мере многие вещи стали зрительно мощьней...
 Хочу набрать до 80....хотя иногда бывают депрясняки или хз как их назвать и хочеться сбросить до 65...

[成-Чэн 龍-Лун;]

ага..бывает думаю что отожрался....и потом даже прыгать кажется сложнее а так посмотрю думаю да норм вроде и прыгается легко)))я не знаю...худеть али нет.. я думаю похудеть не помешает....

[Shumer]

)я не знаю...худеть али нет..

Тебе без надобности. Твой минимально возможный вес 68-67 кг. Иначе дальше будет истощение. Что едва ли может произойти. У спортсменов оно редко случается.
У меня кстати, как минимум 1-1.5 кг именно жира, он у меня покоится на животе. Поэтому я и хочу похудеть. Даже ноги усохли уже, а вот живот всё не хочет.

[成-Чэн 龍-Лун;]

да я не хочу сильно худеть...у меня тоже норм всё только живот чуть есть и мне не нравиться это прес слабо выражен....вот хочу как то мини пузо убрать..только как?

[Toni-Preguica]

рост 174-175, вес 62 кг... и при этом

У меня кстати, как минимум 1-1.5 кг именно жира, он у меня покоится на животе. Поэтому я и хочу похудеть.

Вот такая же фигня)

[Shumer]

рост 174-175, вес 62 кг... и при этом

У меня кстати, как минимум 1-1.5 кг именно жира, он у меня покоится на животе. Поэтому я и хочу похудеть.

Вот такая же фигня)

Ту я бы тут посоветовал его вкачать. Есть упражнения. Например, берём штангу( или груз, не имеет значения), встаём перед ней, ноги на ширине плеч, хватаемся за штангу не сгибая колени. Начинаем выпрямлять спину. Это упражнение даёт прессу плотность. Т.е. увеличивается количество волокон мышечной ткани, он становится как бы толще.

А вообще жировая прослойка на поясе быть должна. Она имеет прямое назначение. Защищает жизненно важные органы (почки, печень, селезёнку) от термического воздействия.

[tricker]

рост 176, вес 66)))