Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: помогите...((  (Прочитано 2184 раз)

07 Июль 2011, 10:17:39
  • Сообщений: 73
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
слушайте я не знаю что случилось у меня спина болит в области поясници..((не знаю что делать раньше выше болело ну там я прогреванием вроде как вылечил а тут поясница.....раньше 3ранил.....высота всё такое я думаю от этого....теперь трикинг и всё равно болит нужно что то делать....попрыгаю всё норм а после трени как дряхлый дед(((что делать не знаю(????????????

07 Июль 2011, 20:30:35
Ответ #1
  • Сообщений: 534
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 417353405
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Вероятнее всего, ты её сорвал.
Собственно, что ты должен делать, чтобы свести последствия к минимуму:
1) Тратить на разогрев спины в два раза больше времени чем обычно.
2) Во время тренировки использовать сильный разогревающий гель. Либо на пчелином яде, либо "лошедятину"
3) После тренировки тоже его использовать. Желательно перед сном. Хорошо заживляет.
4) Так же можно использовать массажи и пояса из шерсти.
Six ways of pain........... ты должен их пройти......

07 Июль 2011, 21:16:57
Ответ #2
  • Сообщений: 73
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
хорошо))спасибо друг огромное))) :)

07 Июль 2011, 23:54:47
Ответ #3
  • Сообщений: 534
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 417353405
    • Просмотр профиля
    • E-mail
хорошо))спасибо друг огромное))) :)

На самом деле, почитай журнал наш, может быть, это тебя предостережёт или поможет справиться с разными видами хворей.

http://www.tricking.ru/index.php?topic=2279.0
http://www.tricking.ru/index.php?topic=2447.0
Six ways of pain........... ты должен их пройти......

08 Июль 2011, 07:47:52
Ответ #4
  • Сообщений: 73
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
скачал)) журнал охиренный0))
 ;)

10 Июль 2011, 12:57:14
Ответ #5
  • Сообщений: 5
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
мой тебе совет иди срочно к врачу...со спиной шутки плохи, у мя у самого такая проблема.....ша пока не прыгаю(((анализы всякие сдаю,ток врачи ппц просто, один сказал что там пиздец полный другой говорит что там нече нет....короче хрен их знает че со спиной но боли после тренеровок ужасные((там может много проблем например скалеоз, грыжа меж-позвоночного диска и тд. и тп....лучше не затягивать с этим , а сразу идти к врачу. и нагрузки какие либо совсем исключить......

10 Июль 2011, 20:12:03
Ответ #6
  • Сообщений: 73
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
блин не знаю...не люблю врачей....((

29 Янв. 2012, 18:31:17
Ответ #7
  • Сообщений: 300
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 259796056
    • Просмотр профиля
    • E-mail
К вачам полюбому надо... И сделать диагностику УЗИ или МРТ