Если вы получили травму

[Toni-Preguica]

Makz, способ известный всем советским спортсменам))) мне батя подсказал, он кмс по боксу в прошлом... Покупается в аптеке.

[ctason95]

а у меня стопы болят уже с пол года, если не больше...
 кто знает, что это может быть?
 причем болят именно после тренировок, на любой поверхности

[Toni-Preguica]

ctason95, именно стопы? вероятнее всего плоскостопие.

[ctason95]

так дело в том что его и нет
 а болит там де эта ямочка, ближе к пятке
 ацкая боль >.<

[Makz]

Ппц...опухоль прошла, осталось шишки на самом кончике ключитцы, неделю не тренился колбасит уже ппц((( Сёдня подстраховывал парнишку правой рукой, чуть не попутал от резкой боли...завтра иду на узи...
 Самое смешное подтягиваться и отжиматься травма не мешает...

[a_l]

Что-то голеностопы начали на нервы действовать Может похолодание сказывается... Если раньше болел левый, сейчас болят оба, но правый болит сильнее. Суппорты на оба голеностопа не помогают.
 На позапрошлой трене на акс->атвисте при приземлении боль офигеть была Вчера на физре ещё хуже, ногу немного не так поставил - резкая боль, раньше при такой же постановке ничего подобного не было бы! Ходить "гуськом" больно.
 Травмы меня любят, я их - нет

[Toni-Preguica]

a_l, та же фигня, галики не радуют... три дня как прекратил трени даже по капе... завтра треня, посмотрим как будет. Не то что бы болят... но неприятные ощущения в связках и суставе есть.

[Makz]

"Внутристоволовой частичный разрыв сухожилий надостной мышцы"

*заебался разбирать врачебные каракули*

Иными словами 2-3 недели противовосполительных средств, в том числе компрессов и питьевых...3-и недели без нагрузок...когда сказали мол частичный разрыв связки я чуть не обосрался, а потом мол через две недели заживёт, так радостно стало))))))

Кстати сказали что хорошо мол что пораншье пришёл(хэх...неделя оказываеться это рано), т.к. повреждёные связки часто восполяються и вызывают осложнения...да и связку в моём состоянии дорвать сейчас говорят не составит труда, такчто вот...
 не пренебрегайте походами в больничку))

[N1Kuta]

ууу макс выздоравливай,по себе знаю что это..до сих пор нагружать связку иногда больно.И еще хочу дополнить -мало того,что нужно сразу к врачу ходить,так лучше всего(понимаю что это очень тяжело) не тренироваться побольше..потому что связка это самая тяжелая,в плане выздоравления, часть тела..лучше посидите дома месяц,чем потом всю последующую жизнь будете бегать\ходить прихрамывая

[румын]

после того как сорвал спину отколол уколы и почти не помогло совсем совсе чуть чуть!)мажу различными мазями и всё ровно болит!может кто знает какуюнибудь хорошую мазь или ешо чтото?!

[a_l]

***** голеностопам :`( Болят оба дико, особенно когда не особо удачно ногу поставишь.
 Посмотрим что сделают ежедневные упражнения и мази, пока они не помогают.

[Toni-Preguica]

a_l, пипец, чем убил, как болят (сустав, связки), чем мажешь?

[a_l]

Toni-Preguica, убил тренировками. С левым с лета проблемы были,правый пару месяцев назад к нему подключился.
 Но раньше не так беспокоили, то ли холода, то ли после гриппа мышцы ослабли, скорей всего сумма факторов - последние 2 тренировки ужас, суппорты не помогают.
 Мажу "бальзамом Дикуля для суставов".

[vvm]

У меня тож суставы одно время болели.... пила "Коллаген Ультра" http://kollagen-ultra.ru/
 Курс 3 месяца, через пол года повторить.... Очень хорошо помог!!!

[archerjunior]

vvm, дэвушка-трыкэр?))