Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Ареаль  (Прочитано 2696 раз)

30 Май 2013, 12:37:00
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
Попытка ариэля 2
Не получается сделать

28 Июль 2013, 23:02:53
Ответ #1
  • Сообщений: 13
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Artur Mingazov, босиком попробуй, отлично помогает, ощущения соооовсем другие. Так же, на мой взгляд, расслабленно делаешь, руки, как я где-то на форуме читал, цитирую "как сосиски тилипаются". Попробуй мах руками во время захода делать сверху вниз, а то у тебя руки не участвуют. Ну а так, оттачивай технику, выравнивай ноги, шире их в воздухе держи, но это уже вопрос наработки, главное - не расслабляйся.

05 Нояб. 2013, 00:03:48
Ответ #2
  • Сообщений: 3
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
Делай сначало через бабочку,и ноги широко ставь!!!

23 Июль 2014, 15:33:09
Ответ #3
  • Сообщений: 7
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
Эриал - это маховое сальто боком, то есть крутка задается большей частью махом ноги. Тренируй мах ноги, той которой махаешь, обязательно тяни носок, это избавит тебя от расслаблености, шпагат здесь тоже нужен. У тебя должен мах ноги после того, как завалил корпус и он практически перпендикулярен земле. Со стороны все это смотрится, как продолжение маха руками, то есть махнул руками, пошел корпус вниз, почти стал перпендикулярен земле, тут же мощный мах ногой и полетел