Ребят, заметил одну немаловажную вещь. При крутке даблфулла - нужно не сгибать ноги - уменьшается момент вращения.
Примеры (обратите внимаие на ноги):
Неправильная техника). Встать дабл можно, но сложнее. О свингах с такой техникой даже и не думайте:

Правильная техника. Встаю, делая колесо с места:

З.Ы. учу дабл фулл в читгейнер
