Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Укрепление коленного сустава  (Прочитано 25299 раз)

20 Сен. 2009, 11:38:49
Ответ #15
  • Сообщений: 2530
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
    • E-mail
ппц...завтра на узи еду...молитесь за меня biggrin

20 Сен. 2009, 11:46:20
Ответ #16
  • Сообщений: 3937
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Makz, фаааааак, что случилось? wacko

20 Сен. 2009, 17:15:46
Ответ #17
  • Сообщений: 2343
  • Карма: 1
    • ICQ клиент - 365513408
    • Просмотр профиля
    • E-mail
a_l, спасибо за статейку. как раз очень нужно. жду не дождусь статьи про голеностоп. От себя скажу - пользуйтесь суппортами. Тож помогает избежать травм.
"Hopefully people will learn how to appreciate creativity over dbl flips and corks in the future. And the fact how moves are performed not just how the combo looks on paper."
Vellu

22 Сен. 2009, 14:27:15
Ответ #18
  • Сообщений: 2530
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
    • E-mail
a_l, застарелое повреждение внешнего мениска левой ноги, образовался рубец, но из-за него при перенагрузках начинает выделяться суставная жидкость, которая меняет геометрию движения-сустав выпадает...сейчас мне сказали 10 дней походить на костылях и колоть какуюто шнягу(чтоб жидкость ушла), потом сделать МРТ и уже смотреть стоитли удалять миниск или частично вырезать или оставить как есть...

28 Сен. 2009, 23:05:01
Ответ #19
  • Сообщений: 119
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Спасибо,статья- хорошая!Очень хочется почитать про голеностоп,так как это моя самая больная тема wacko

28 Сен. 2009, 23:48:51
Ответ #20
  • Сообщений: 175
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
По голеностоп же есть статья http://www.tricking.ru/forum/9-510-1

30 Сен. 2009, 18:30:00
Ответ #21
  • Сообщений: 119
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
KISS спасибо! wink

25 Апр. 2010, 05:26:15
Ответ #22
  • Сообщений: 726
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 439967176
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Отличная статья! колени очень важная штука, всегда пользуюсь мягкими суппортами на тренах) помимо основной функции хорошо помогают при приземлениях на коленки smile

22 Март 2011, 19:56:26
Ответ #23
  • Сообщений: 6
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 444035127
    • Просмотр профиля
На досуге получил разрыв задней крестообразной связки. Сейчас восстанавливаюсь после артроскопии. У кого-нибудь подобное было? Просто я в этим летом как раз хотел начать заниматься трикингом... А теперь вот думаю, а можно ли с этой травмой им заниматься вообще? Поскольку темы типа лыж и футбола врач мне запретил.



это серьездно у меня было только растяженее   но сеичас тренеруюсь   просто осторожней стал  .. а все от того что во время выполнения преземлился на раслабленную ногу и она прогнулась в колене о чень сильно
:О...

22 Март 2011, 21:09:20
Ответ #24
  • Сообщений: 2343
  • Карма: 1
    • ICQ клиент - 365513408
    • Просмотр профиля
    • E-mail
До полного воздоровления лучше воздержаться. После такого лучше на пол годика перерыв сделать.
"Hopefully people will learn how to appreciate creativity over dbl flips and corks in the future. And the fact how moves are performed not just how the combo looks on paper."
Vellu