Нужна помощь!!Хэлп Ми,плиз!!

[Осай]

Скиньте сюда описание элементов трикинга и их выполнение если не трудно.Заранее спс.

[Maestro]

http://www.tricking.ru/publ/7

энциклопедия трюков поливера. с анимацией.

http://www.club540.com/tricktionary

на 540 клаб с анимацией но на английском.

[Осай]

Просто я со смартфона зашел, анимации у меня просто не читает(((((

[poliver]

Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.

Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.

Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.

Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.

Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.

Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.

Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.

Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.

Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.

Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.

Front/back flip - Сальто вперед/назад.

Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.

Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.

Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.

Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.

Balance - стойка на руках.

Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.

Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.

Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему

Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами

Wall pass - Преодоление стены

Jump without run-up -Прыжок без разбега

Jump with run-up - Прыжок с разбега

50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.

Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.

Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.

Underbar - когда ты летишь спиной перпендикулярно к полу и ловишся руками за перило и пролетаешь...

360 Cat Leap - когда ты прокручиваешся в полёте 360 градусов не трогая стены а потом ловишся за неё.

360 Wall Hop - почти как вышеописанное но с прикосанием ногами к стене, типо бег по ней.

Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.

Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip

FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке

[a_l]

poliver гыыы

[Marseile]

Да думаю poliver, Осайю, ЭТО нужнее!

[Осай]

Вообщет у меня свой тим по паркуру)))мне элементы трикинга нужны.Воть.

[Осай]

Люди, ну помогите!!!ПожайЛуста!!!Скиньте хотя б описание от вас!!!Ну или тхт какой-нить с описанием элементов!Ну плиззз, люди, помогите!!!

[Del]

Осай,

360 FRONT KICK

The 360 front kick is essentially a tornado kick in which you swap the inside crescent for a front kick. This kick is slightly more difficult than a standard tornado kick because you have to make it appear that you have stopped your momentum while you execute the kick. Your momentum won't actually stop, but rather your stance will open up and the momentum will continue to travel through your lead/landing leg.

540

The first "cheat" trick. The 540 is a trick in which the performer executes a tornado kick and lands on the kicking leg.

From a ready stance, the performer turns away from the target as if to perform an outside spin kick...instead, that action is faked, and the knee pulls upwards sharply as the performer jumps off his base leg. At this moment, a tornado kick is made ready; but instead of kicking it out like normal, the hips violently turn over and the kick is directed up and over in an arc-like fashion...leaving you to land on your kicking leg.

Due to the nature of this kick, the soonest you can return to stance is after 540° of rotation from the initiation of the trick to the terminating of the same.

AERIAL

A cartwheel without hands. The Aerial is a trick in which the performer leans his upperbody over his base foot, and kicks up his back leg while launching off of his base foot. As the body gains lift, the leg that kicks back transfers to the other side of the body, causing the body to rotate along the coronal plane, and to make way for the landing.

The chest should face the ground just before launching and just before landing the Aerial.

BACK FLIP

Known as a 'Mortal' in Capoeira, the Backflip is the most commercial of any other skill. While being seemingly difficult to the average person, the Backflip is actually very elementary.

One thing about the Backflip is that there are a few variations of it; however, when using the term 'backflip', it is often assumed that it is a 'back tuck'

POP 360

The Pop 360 Wheel Kick is a trick in which the performer jumps off of both feet, from a ready position, turns 360° while delivering an outside spin kick to the target before landing on the ground

[Shade]

Осай, надеюсь у тебя с английским всё гуд

[a_l]

Quote

   360 FRONT KICK

360 фронте удар по существу торнадо удар, в котором вы своп внутри полумесяца на передний удар. Этот удар, несколько сложнее, чем стандартные торнадо удар, потому что вы должны сделать ее показаться, что вы остановили ваш импульс в то время как вы выполняете удар. Ваша динамика будет фактически не остановить, а ваши позиции будут открыты и динамика будет продолжать путешествовать через вашу ведущую / посадка ноги.

540

Первая "обмануть" трюк. 540 является трюк, в котором исполнитель выполняет удар торнадо и земли по ногами ногу.

Из готов позиции, исполнителя очередь от цели, как если бы выполнить за спину удар ... вместо того, чтобы меры фальшивые, и колено дергает вверх резко, как исполнительница прыжков покинуть свои базы ног. На данный момент, "Торнадо" удар производится готов, но вместо ногами его как обычный, бедер насильно перевернуть и удар направлен вверх и в течение дуги как мода ... оставляя вам землю, на ваш пинать ногами .

Из-за природы этого удара, скоро вы сможете вернуться в позицию 540 ° после поворота с начала трюк для завершения той же.

AERIAL

Cartwheel без рук. Аэрофотоснимок это трюк, в котором исполнительница склоняется его upperbody над базой пешком, а ногами вверх спине ноги, а начало его покинуть базу пешком. Как снять тело прибыли, что удары ногой назад переводы на другую сторону тела, в результате чего тело вращаться вдоль корональной плоскости, и, чтобы освободить место для посадки.

Грудь должна решать местах только до старта, и незадолго до посадки Аэрофотоснимок.

BACK FLIP

Известные как "Mortal" в Капоэйра, Backflip является коммерческим любых других навыков. Несмотря на, казалось бы, трудно средний человек, Backflip фактически самые элементарные.

Одна вещь, о том, что Backflip Есть несколько вариантов его, однако, при использовании термина "backflip `, часто предполагается, что она является" Назад засучивать`

POP 360

Pop 360 Колесо Kick это трюк, в котором исполнительница прыгает от обеих ног, с готово положение, превращает 360 ° при доставке за спину удар по цели до посадки на земле

 (с) http://translate.google.ru/

[Осай]

Спасиб парни!!!Хоть што-то буду точить!!!)))

[Shade]

Quote (a_l)

Грудь должна решать местах только до старта, и незадолго до посадки Аэрофотоснимок.

 

[Осай]

Слушайте, а расскажите мне о гейнерах пожайлуста. Просто назад, вперед и встороны сальто умею.

[Del]

Осай, по-моему туда: http://tricking.ru/forum/4-26-1