540

[Makz]

Разворот бедра имеет большое значение. Если бедро смотрит по ходу движения(раунд кик) его можно быстрее вести, т.к. мышцы больее предрасположены подымать бедро вверх относительно таза, нежели вести в бок, при таком ударе убонее ногу поджимать, для тогоже джэкнайфа, при таком ударе на приземлении стопа будет на 90 градусов больше развёрнута, что удобней для комбинаций(хотя никто не мешает вам перекручивать кресцент, что собственно делает Терада на 540 клабе). Я всегда стараюсь делать раунд, хотя в середине комбинаций это сложней.

[AngeLok]

Мне очень сложно вести раунд.... просто удар по цели какой то с последующей остановкой, ну типа просто раунд в развороте в прыжке,то раунд чистый, а если полноценно торнадо то не как((
 Тони, я не ебал мозги, на мозг даже не встанет, а удары базовые я и так много учил, и по сей день отрабатываю, в том числе инсайд с раундом, спс за совет
 Всем спс за советы, буду тренировать

[Makz]

AngeLok, скинь своё торнадо и 540, это на самом деле такие элементы, которые выучить можно за день, а оттачивать всю жизнь, главное знать ошибки.

[AngeLok]

Если будет возможность кину.. Я то его умею, просто недоволен.. а последнее время пока на него забивал, вобще херня стала.... Да, я знаю что его бысро учат... Я прост наверно сверходарённый

Добавлено (06.06.2010, 18:54)
 ---------------------------------------------
 http://webfile.ru/4534835 Вот на торнадо моё ссылка, сёня вечером ходили.. На оператора не обращайте внимания, он нормальный , просто очень пазитивный
 Я был уствший оч и 540 уже не стал снимать
 И сори забыл, пароль 123455

[tornado540]

540 получается все лучше и лучше , могу с места, могу с разгону, могу очень высокое с большим наклоном, даже могу с разбросом ног в разные стороны. Но есть большая проблема- растяжение в паху получаю постоянно уже в течении полу-года и именно на бьющей ноге, хотя я сижу на всех шпагатах, на поперечном тоже. Фактически пол-года хожу похрамывая из-за постоянных растежений. Вроде проходило, сделал сегодня 540, получилось классно, но снова рванул мышцу, оно меня уже достало.

[Toni-Preguica]

tornado540, разогреваться надо лучше и не будет таких проблем.

[tornado540]

Toni-Pregica большое спасибо. Я самоучка каратэ занимаюсь более 20 лет но никогда не разминался и не разогревался, да и как то вообще об этом забыл, в деревне нет секций. Просто не было нужды в разогреве, я очень ластичный и никогда не травмировался, экономил на этом время, до тех пор пока не нарвался на 540. Теперь мне все ясно.

[Makz]

AngeLok, короче завтра если не забуду сниму коротенькое видео с советами по 540 и торнадо)

[AngeLok]

Ладно, только если можно то скажи по моим ошибкам что нибудь, а если забудешь то плз просто напиши... Заранее благодарствую

[Makz]

http://www.youtube.com/watch?v=9PGeZB6Kkak
 Удары давно не тренил, месяца два наверно точно...Короче примеров красивых много в интернете есть, я всю теорию изложил, косяки подчеркунул, корявенко но показал)
 З.Ы. Это тоже конец трени, а ещё я целый день плакаты по городу развешивал, такчто теперь твоя обязаность в такомже состояние как минимум также делать)))

[Makz]

На 6:36 оговорился, "придаст больше инерции" подразумевалось позволит сохранить энерцию и скорость))))

[AngeLok]

Всечеловеческое тебе огромное спасибо) Буду тренеровать

[Del]

Макс, я в субботу выложу тебе 100500 своих 540 сделанных всеми способами какие я смог придумать, потому что с ним надо что-то делать...

[WindWay]

Капец Макс это то что было нужно,просто супер мего тутор ты сделал,Пасибо огромное)))

[WindWay]

Капец Макс это то что было нужно,просто супер мего тутор ты сделал,Пасибо огромное)))